Лунатизм или хождение во сне

Содержание
  1. Снохождение и сноговорение (лунатизм, сомнамбулизм)
  2. Возможные причины лунатизма
  3. Возможные симптомы лунатизма
  4. Диагностика лунатизма
  5. Диагностические критерии лунатизма. Международная классификация нарушений сна, 2013 год
  6. Лечение лунатизма
  7. Особенности образа жизни при лунатизме
  8. Возможные осложнения лунатизма
  9. Профилактика лунатизма
  10. Лунатизм или хождение во сне
  11. Что такое снохождение?
  12. Причины сомнамбулизма
  13. Симптоматика сомнамбулизма
  14. Профилактика травм у лунатиков
  15. Как лечить сомнамбулизм
  16. Болезнь лунатизм у взрослых и детей. Причины. Симптомы. Безопасность
  17. Когда возникает приступ 
  18. Как протекает приступ
  19. Как ведут себя сомнамбулы во время приступа
  20. Безопасность  
  21. Снохождения по своей природе противоположны сновидениям
  22. Лунатизм: причины, симптомы, лечение
  23. Причины снохождения
  24. Когда возникает лунатизм
  25. Симптомы лунатизма
  26. Диагностика лунатизма
  27. Принципы лечения сомнамбулизма
  28. Как избежать травматизма

Снохождение и сноговорение (лунатизм, сомнамбулизм)

Лунатизм или хождение во сне

Пожалуй, лунатизм – это одна из самых интересных тем в сомнологии, которая вызывает больше всего вопросов:• Снохождение и сноговорение (лунатизм) – что это такое на самом деле? • Связано ли это с какой-нибудь болезнью? • Находится ли человек в этот момент в сознании?

• Опасен ли лунатизм для здоровья, и о чем это может говорить?

Само по себе понятие «лунатизм» обозначает то же, что и «снохождение», «сноговорение», «сомнамбулизм» – это расстройство сна по типу нарушения пробуждения, которое чаще наблюдается у детей и сопровождается выполнением автоматических действий во время сна. При этом на утро «лунатики», как их любят называть, не могут вспомнить происходящее.

Само по себе состояние лунатизма встречается редко, всего у 2-3 % населения планеты. Чаще всего такое явление наблюдается у детей от 6 до 16 лет, из этой возрастной группы примерно каждый шестой ребенок (15%) хотя бы раз в жизни испытывал сноговорение или снохождение.

Возможные причины лунатизма

Объясняется снохождение и сноговорение просто. В норме во время сна мышцы расслаблены, мы отдыхаем. При пробуждении мозг начинает посылать импульсы к мышцам, и они становятся активны. Лунатизм появляется, когда мышцы «просыпаются» раньше мозга. То есть человек еще спит, может даже сны видеть, но уже в состоянии двигать руками и ногами, открыть глаза. Это часто и пугает.

Причинами этого у детей могут стать несколько моментов:

• Наследственность. Лунатизм часто наследуется, с чем связаны семейные случаи снохождения.• Нервное напряжение из-за переживаний, конфликтов в семье или очень насыщенной программы обучения.• Лихорадка во время болезни.• Мигрень (специфические головные боли).

• Эпилепсия иногда проявляется впервые именно сомнамбулизмом.

У взрослых лунатизм встречает намного реже, и, как правило, связан с различными заболеваниями, то есть носит вторичный характер. При этом сон нарушается внутренними процессами в организме.
Среди наиболее частых причин отмечаются:

• Недосыпание.• Циркадные нарушения сна (например, джет лаг после перелетов). 

• Эпилепсия.

• Мигрень.
• Новообразования головного мозга.
• Сосудистые поражения мозга (например, аневризма артерии).
• Заболевания сердца, такие как аритмии.
• Бронхиальная астма.
• Синдром обструктивного апноэ во сне.
• Сахарный диабет (описаны единичные случаи развития лунатизма на фоне ночного падения уровня сахара при диабете 1 типа).
• Заболевания нервной системы.• Прием токсических веществ, в частности наркотиков, алкоголя.

• Побочные действия лекарств, в особенности седативных препаратов, некоторых снотворных.

Возможные симптомы лунатизма

Самые частые действия, которые могут наблюдаться при лунатизме, это хождение, вставание, сидение на кровати, произнесение слов или звуков, ответы по телефону, размашистые движения рук, пинки. Их отличительной особенностью будет то, что они давно заучены, стереотипны и, чаще всего, повторяются каждый день.

Снохождение может начинаться со вставания, стояния перед кроватью, затем человек может пойти и сделать что-нибудь по привычке, например, включить свет. Бегают и ходят на дальние расстояния редко.

Еще реже удается совершить сложное действие по типу вождения автомобиля. Лунатики могут демонстрировать сексуальное поведение, особенно если спят вместе с партнером.

Такие случаи часто становятся поводом для курьезных историй, фильмов и художественных произведений.

Сноговорение может быть двух типов, когда лунатик проговоривает четкие слова, иногда связные фразы, и когда он произносит невнятные звуки, больше похожие на мычание или стоны. Нередко бывают и крики. Сноговорение может сочетаться со снохождением.

Для человека-лунатика все действия во время приступа будут казаться осознанными, вполне понятными и логичными. Они будут подчиняться той реальности, которая существует для сомнамбулы во сне. Однако, как и в любом сне, события могут разворачиваться иначе, чем в действительности. И вот тут можно понять, что на самом деле человек спит, а не разговаривает с Вами или делает что-то неосознанно.

Наблюдатели эпизодов лунатизма отмечают, что ответы на вопросы и просьбы в определенный момент могут отсутствовать или быть медленными и невпопад, может нарушаться последовательность действий, появиться немотивированная агрессия. Больше всего пугают окружающих, и в то же время выдают лунатика, открытые «стеклянные» глаза. Это характерный признак сомнамбулизма.

Диагностика лунатизма

Диагностика лунатизма проводится сомнологом, неврологом или врачом общей практики. Она строится на беседе врача с лунатиком и его близкими или очевидцами приступов снохождения или сноговорения.

Вопросы, которые стоит уточнить перед консультацией, чтобы врач мог составить полную картину ситуации:

• Детальное описание эпизода снохождения.• Уровень сознания до, во время и после приступа лунатизма.• Время появления эпизодов.• Наличие дневной сонливости.• Получение травм.• Запоминание событий.• Семейная история лунатизма.

• Провоцирующие факторы.

Диагноз снохождения не требует прохождения полисомнографии в отличие от нарушений пробуждения во время быстрого сна, однако для выяснения причин этого состояния может потребоваться дообследование:

• Электроэнцефалография (ЭЭГ) с нагрузочными пробами для исключения эпилепсии.• ЭЭГ-мониторинг – длительное наблюдение за активностью мозга.

• Магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) головы для исключения поражения головного мозга.

Для установления диагноза лунатизма необходимо совпадение диагностических критериев сомнамбулизма.

Диагностические критерии лунатизма. Международная классификация нарушений сна, 2013 год

1. Вставание, возникающее во время сна.2. Сохранение сна, изменённое состояние сознания или помутнение сознания во время вставания подтверждаются по меньшей мере одним из следующего:i. Трудно разбудить пациента.ii. Спутанность мыслей после окончательного пробуждения.iii. Амнезия событий (полная или частичная).iv.

Обычное поведение возникает в неподходящее время.v. Несоответствующее или нелепое поведение во время эпизода.vi. Опасное или потенциально опасное поведение во время снохождения.

3.

Состояние нельзя объяснить другими нарушениями сна, соматическими или неврологическими заболеваниями, психическими расстройствами, приемом лекарств или других веществ.

Лечение лунатизма

В старину лунатизм тщательно скрывали и лечили народными средствами (есть упоминания о применении огуречника), правда, безуспешно.

В советское время, да и в наше иногда тоже, первая мысль родителей ребенка-лунатика или взрослого, узнавшего о своем сомнамбулизме, была – найти хорошего психиатра, психотерапевта или психолога. Кто-то обращался к неврологу, что тоже понятно и объяснимо.

Сразу назначали успокоительные, снотворные, седативные препараты, иногда транквилизаторы (чтобы не убежал) и даже нейролептики. Ряд врачей ограничивались физиопроцедурами или уколами с ноотропами и витаминами.

В результате либо сон еще больше нарушался, либо лунатик ходил весь день «как в тумане» и не мог толком ничего делать.

На сегодняшний день официальная позиция лечения лунатизма такова: лечить сомнамбулу не надо. Обследовать – да, лечить – нет.

Особенности образа жизни при лунатизме

Что нужно делать, если у Вас или у Вашего ребенка лунатизм? Главный принцип – это обеспечить безопасность «лунатика».

При этом важно, чтобы у спящего, который может вставать и ходить по ночам, не было возможности выйти на улицу или на балкон. По этой причине стоит закрывать двери и окна, причем по возможности, на ключ.

Это связано с тем, что сомнамбулы могут их открыть, как и днем, особенно если раньше это делали не раз.

Также важно, чтобы не было возможности получить травму от острых углов мебели, лежащих предметов (например, расчески), стекол и зеркал, которые могут разбиться при натыкании на них. Лучше всего убрать лишнее и оставить в спальне только то, что передвигается с большим трудом. Для сглаживания острых углов созданы специальные силиконовые или пластиковые накладки, которые крепятся на мебель.

Возможные осложнения лунатизма

Сам по себе лунатизм не опасен и не вызывает каких-либо заболеваний. Единственным серьезным осложнением можно считать травмы, которые могут возникать во время приступа лунатизма, и причинение вреда окружающим.
Очень редко, но все же возможно, сомнамбулы проявляют агрессию.

Описаны даже случаи причинения вреда здоровью. Это может быть связано либо с изначальным возбуждением лунатика во время эпизода (например, на фоне сновидения пугающего характера), либо с попытками помешать лунатику, спорить с ним или отвечать на его агрессию.

Не нужно переубеждать лунатика, важно подстроиться под него и направить к кровати, после чего он сам заснет.

Чтобы избежать осложнений, нужно просто вовремя выявить причину и обеспечить должную профилактику травм.

Профилактика лунатизма

Поскольку лунатизм лечить не стоит, то на первое место выходят мероприятия по предупреждению снохождения. В первую очередь – это соблюдение гигиены сна и условий для сна. Сюда можно отнести следующие моменты:

• Перед сном, за 2-3 часа до сна, надо настроиться на сон.• Полезно прогуляться и переключиться от событий прошедшего дня. Чрезмерно заниматься спортом не стоит, это только взбодрит. Лучше перенести серьезные тренировки на утро.

• Отказаться от просмотра телевизора, фильмов, работы на гаджетах и компьютерах. Особенно следует избегать мелькающих предметов на экране и белого яркого света.• Наедаться, употреблять алкоголь перед засыпанием тоже не следует. Это ухудшит сон и может спровоцировать лунатизм.

• Дома тоже лучше приглушить свет. Это даст сонливость и повысит качество сна и засыпания.• Внимательно прочитайте инструкции к препаратам, которые Вы принимаете. Некоторые из них могут сами по себе вызывать лунатизм. Чаще всего это лекарства, оказывающие влияние на нервную систему.

• Своевременная диагностика возможных причин лунатизма поможет избежать повторения эпизодов снохождения в будущем.

Елена Царева, врач-сомнолог, «Унисон-клиник»,

www.clinic.unisongroup.ru

Источник: https://medicalj.ru/diseases/psychiatrics/1161-lunatizm

Лунатизм или хождение во сне

Лунатизм или хождение во сне

Это особое нарушение парасоматической системы у человека, при котором взрослый или ребенок, находясь в состоянии сна, совершает какие-то активные действия. Проснувшись, лунатик не помнит, что он делал и где был. Как избавиться от хождения во сне?

Обычно подобное снохождение встречается у взрослых или у детей с нарушениями психики. Но все же чаще встречается у подростков и молодых людей от 16 до 21 года. Так что врачи встречаются с приступами детского и подросткового вида более часто.

Что такое снохождение?

Лунатизм – это старое название такого термина, как сомнамбулизм.

Еще сто лет назад даже медики считали, что полная луна каким-то образом влияет на психически неуравновешенных людей, и те ночью в состоянии глубокого сна встают с постели, могут ходить по квартире, перелезать через балконы, выходить на улицу, разговаривать, не отдавая отчета в своих действиях. Если такого человека внезапно разбудить или капнуть чем-то холодным, то он, очнувшись, не поймет, где он находится и что делает в этом месте.

Сомнамбулизмом страдает примерно 2% всего населения земного шара. Так что это заболевание достаточно широко распространено среди людей, но не стоит относиться к лунатизму как к несерьезной болезни.

Любое заболевание, которое связано с психосоматикой, до конца еще не изучено, поэтому если кто-то из членов семьи начал ходить во сне, необходимо показать его врачу.

Случаи снохождения обязательно должны быть зарегистрированы в истории болезни человека, где должно быть описано все о количествах приступов, о временном отрезке, в течение которого человек подвержен такому снохождению и т. д.

Приступы снохождения не бывают продолжительными – не более 30 минут человек ходит по квартире или выходит на улицу, и чаще всего возвращается обратно в свою постель. Если снять прогулку лунатика на видео и потом показать ему, то человек не поймет ничего, потому что эти события не отпечатываются в его сонном мозгу.

Если же снохождение проявлялось у взрослого или у ребенка два – три раза, а потом прошло, то повода для беспокойства нет. Но вот если человек практически каждую ночь встает и куда-то уходит, то вместе с ним не спят и домочадцы – следят, чтобы лунатик не навредил себе. И в этом случае помощь специалиста крайне необходима.

Причины сомнамбулизма

Чаще всего считается, что снохождению подвержены люди, у которых развивается серьезное психическое заболевание. Но это не совсем верное мнение. Недуг является одним из видов серьезного нервного расстройства. Наиболее часто подобное встречается у ребенка или у подростка. Взрослые сомнамбулизму практически не подвержены.

Подобное хождение в сонном состоянии чаще всего встречается у чересчур впечатлительных людей, в головном мозгу которых очень часто образуются участки повышенной возбудимости.

Подобному индивидууму лучше всего пройти полное медицинское обследование, включающее в себя полное обследование головного мозга. Вполне возможно, что энцефалограмма покажет наличие в височной области участка эпилептической готовности. В этом случае недуг является предвестником такой серьезной болезни, как эпилепсия.

Конечно, снохождение может быть вызвано и другими причинами – например, хронической усталостью и постоянным недосыпанием. Постоянные стрессовые ситуации могут также спровоцировать болезнь у взрослого человека. Вполне психически здоровый и полноценный ребенок очень часто ходит во сне. Но с возрастом подобные явления проходят сами собой.

Поэтому детские невропатологи советуют слишком впечатлительных детей за несколько часов до сна усадить за спокойные занятия – рисование, лепку из пластилина, собирание конструктора, и ни в коем случае не включать перед сном фильмы или мультфильмы, которые могут возбуждающе действовать на такого ребенка.

Симптоматика сомнамбулизма

Основные симптомы сомнамбулизма весьма специфичны и отличают данное заболевание от других болезней, также вызванных нарушениями в психосоматике головного мозга.

Основные признаки:

  • регулярные (не реже 2 – 3 раз в неделю) хождения человека, находящегося в сонном состоянии, причем движения лунатика сходны с движениями роботов;
  • взгляд у лунатика как будто застывает на каком-то предмете, невидимом для окружающих, и «мутнеет»;
  • зрачки при таком хождении сужены, на свет не реагируют.

Лица, страдающие снохождением, не всегда активны во время подобных приступов – они могут оставаться в своей постели, при этом могут усаживаться на край кровати, привставать, общаться. Такое поведение не длится дольше 30 – 40 минут, затем человек спокойно ложится в постель и засыпает. Утром лунатики не помнят ничего из того, что они делали во время приступа.

Обычно подобные приступы бывают у больного в первой половине ночи, на стадии медленного сна. Будить человека во время приступа не рекомендуется, лучше осторожно проводить и уложить его в постель. Обязательно близкие должны дождаться, пока лунатик заснет.

Профилактика травм у лунатиков

Так как человек, подверженный снохождению, совершенно не понимает, что он делает, и не отдает отчета в том, насколько его действия могут быть опасны для него и для окружающих, его близким необходимо принимать некоторые меры безопасности в том помещении, где обычно спит человек, страдающий лунатизмом.

Обычно из спальни лунатика убираются ножи, спицы и другие предметы, которыми можно нанести ранения. Также необходимо выключить все приборы, питающиеся от электричества (телевизор, компьютер и т. д.). На ночь окна необходимо тщательно закрыть и занавесить плотными шторами, не пропускающими свет.

Ночники и другие светильники в комнате у такого человека лучше не оставлять на ночь включенным, так как медики считают, что даже приглушенный свет может спровоцировать начало приступа снохождения.

На дверь в комнату такого человека обычно вешают негромкие колокольчики, чтобы услышать, если лунатик во время такого приступа покинет свою комнату.

Как лечить сомнамбулизм

Как лечить сомнамбулизм? И поддается ли он лечению? Обычно болезнь не лечат с помощью медикаментозной терапии. Сначала выявляются причины, из-за которых у человека возникает такое нарушение сна. Чаще всего педиатр направляет такого пациента на консультацию к неврологу и психологу. Эффективны для избавления от приступов снохождения сеансы гипноза.

Если подобное снохождение угрожает состоянию здоровья лунатика и чревато травмами, то обычно врач прописывает успокаивающие лекарственные препараты, а также средства, обладающие общеукрепляющим действием на организм. Если же он проявляется на фоне эпилепсии, то обязателен прием противосудорожных лекарственных препаратов, которые также назначает лечащий врач.

В тех случаях, когда человек, страдающий сомнамбулизмом, постоянно находится в стрессовом состоянии или подвержен эмоциональным переживаниям, рекомендуется прием антидепрессантов.

Перед сном такому человеку лучше дать чай с успокоительным сбором, а также рекомендуется перед сном принимать ванны с ароматическими маслами, обладающими успокаивающими свойствами (с лавандой, геранью и т. д.).

Если в семье недуг является наследственным заболеванием, то нужна консультация специалистов, как избежать приступов сомнамбулизма у подрастающих детей.

В семье, в которой есть человек, страдающий снохождением, обстановка должна быть очень спокойной, близкие должны избегать конфликтов, чтобы больному не приходилось излишне нервничать.

Обязательно соблюдать режим дня, в котором часы сна и бодрствования должны четко соблюдаться.

С диагнозом «сомнамбулизм» молодые люди не подлежат призыву в армию. Такой диагноз должен поставить невропатолог после соответствующего обследования. Данные этого обследования вместе с диагнозом врача заносятся в медицинскую карту молодого человека.

Последствия этого заболевания сами по себе не проявляются. Человек во время снохождения может подвергать свою жизнь опасности – например, перелезая с балкона на балкон или беря в руки колюще-режущие предметы. Также он может быть предвестником эпилепсии. Но сам лунатизм не относится к тем заболеваниям, которые вызывают в организме осложнения или вторичные заболевания.

Источник: http://maskahair.ru/lunatizm-ili-hozhdenie-vo-sne/

Болезнь лунатизм у взрослых и детей. Причины. Симптомы. Безопасность

Лунатизм или хождение во сне

Болезнь лунатизм – в высшей степени удивительное явление, она породила множество мифов, соединила парадоксальным образом признаки бодрствования и сна, нормы и патологии.

Название лунатизм не совсем удачно, ведь прогулки во сне к лунным фазам имеют весьма отдаленное отношение. Видимо оно возникло оттого, что наблюдать в лунном свете эти прогулки удавалось чаще, чем в темноте.

К тому же сами лунатики инстинктивно предпочитают места посветлее для своих акробатических трюков.

Правильнее называть это явление – сомнамбулизм, термин произошел от латинских слов  сон – somnus и хожу – ambulo.

В средневековье болезнь лунатизм тщательно скрывалась от общественности, родственники и близкие больного опасались гонений со стороны инквизиции.

Существовавшая инструкция «Молот ведьм» рассматривала лунатиков, как одержимых нечистой силой, и рекомендовала казнить их огнем или утоплением.

Раннее считалось, что лунатик (сомнамбула) смотрит сон и делает то, что ему снится, но исследования этого не подтвердили.

Когда возникает приступ 

Возникает это состояние на фоне стадий медленного сна, когда сновидения редки или отсутствуют вовсе. Глубокий медленный сон сохраняется, если фрагмент снохождения короткий. Если эпизод длинный, то появляются электроэнцефалографические признаки бодрствования или дремоты.

Длительность и выраженность таких эпизодов разная. Самый легкий случай: человек садится на кровати, бормочет нечленораздельно что-то, и немедленно снова засыпает. При более длинном эпизоде, лунатик встает, может одеться и отправиться на ночную прогулку. Все действия проделываются с открытыми глазами и каменным лицом.

Как протекает приступ

Лунатик отлично ориентируется в окружающей его обстановке, видит все, так как все препятствующие предметы обходит, слышит и даже может давать на простые вопросы односложные ответы.

Значит, он может анализировать часть поступающих извне сигналов, извлекать какие-то сведения из памяти о действиях и предметах, известных ему, необходимых для деятельности, которую он затеял.

Часто он снова  укладывается спать в совсем другом месте, в ванной, например, и очень удивляется утром не в силах понять, как он там оказался.

Ночные приключения сомнамбула, как правило, не помнит вовсе или помнит весьма смутно. О своих действиях он не отдает себе отчета и не мучается никакими терзаниями, потому что находится вне реальности.

Человек может натворить бед в таком состоянии: в США в 1961 году девушка -лунатик во сне убила из револьвера своего отца. Но этот случай редчайший.

Снохождение встречается чаще у детей. Оно проявляется в возрасте от трех до 4 лет. Можно искусственно вызвать такой приступ, если во время глубокого медленного сна осторожно поднять ребенка с кровати и поставить его на ноги.

Предотвращается приступ с помощью преждевременного пробуждения, вторжения в цикл сна.

У детей приступы лунатизма проходят сами собой с возрастом, обычно к 14 годам.

Только 1% людей, ходивших во сне в детстве, становятся хроническими лунатиками.

Предостережение.  Будить сомнамбулу во время ночных похождений нельзя – это может стать причиной сильного испуга и даже психологической травмы. Но помочь добраться до постели ему порой необходимо, делать это следует как можно осторожнее.

Как ведут себя сомнамбулы во время приступа

И.И. Мечников, выдающийся биолог, описывая состояние лунатизма, отмечает, что больные большей частью повторяют действия своей повседневной жизни, к которым у них выработана бессознательная привычка.

Швеи шьют, мастеровые выполняют ручную работу, прислуга чистит обувь и одежду, накрывает стол. Предаются умственной деятельности люди более высокой культуры. Есть наблюдение, что духовные лица занимаются сочинением проповедей в сомнамбулическом состоянии.

Нередко поведение сомнамбул выходит за пределы навыков и привычек. Они ходят купаться к далекой реке, лазают по деревьям, гуляют по крышам. Движения совершаются ими с ловкостью совсем не присущей в состоянии бодрствования.

Чудеса эквилибристики всегда шокируют очевидцев: человек ходит по карнизу, как по обычной дороге. Объясняется это бессознательным состоянием лунатика, он не испытывает ни малейшего внутреннего напряжения, страха и скованности.

Безопасность  

Распространено мнение, что у лунатика повышено чувство опасности. Однако, оно ошибочно. Тому подтверждение – частые несчастные случаи, риск получить травму в состоянии сомнамбулизма очень большой.

Бывает, что больные вываливаются из окон, принимая их за двери, или травмируются, пытаясь пройти сквозь стеклянные двери. Зная это, люди, подверженные заболеванию, часто принимают меры предосторожности: ставят вечером перед кроватью таз с холодной водой, привязываются веревкой к кровати.

Правда такие меры не всегда срабатывают: не просыпаясь, они обходят таз с водой и развязывают веревку.

Людям, живущим вместе с сомнамбулой, следует позаботиться о дополнительной безопасности: на окна поставить решетки, на ночь убирать из-под ног провода и т.д.

Снохождения по своей природе противоположны сновидениям

Когда нам снятся сны, мы погружаемся в фантастический и яркий мир, двигаются в этот момент только глазные яблоки под веками, совершая быстрые движения. Других движений не происходит, так как мышечный тонус исчезает полностью, мы словно парализованы.

Лунатик, напротив, двигается, как в бодрствовании, находясь при этом в призрачном состоянии без сновидений, которое в его памяти никак не фиксируется.

В медицинской литературе есть описание целой семьи сомнамбул, состоявшей из шести человек. Все шестеро по ночам собирались в столовой, пили молча чай, далее расходились по своим комнатам, чтобы завершить ночь крепким сном, утром они ничего этого не помнили.

Героиня маленькой новеллы Андре Моруа «Дом» повествует о неоднократно повторяющемся сновидении, в нем она приходит в очаровательный замок.

Днем девушка тщетно пытается его найти и, наконец, в окрестностях Парижа наталкивается на него. Хозяева сдают замок, так как больше не желают в нем жить: там появляется привидение каждую ночь. Слуга узнает это привидение в гостье.

Но что же помнит «привидение»? Она помнит сам замок и парк вокруг, но дорога, по которой она каждую ночь отправляется к нему, остается тайной ее бессознательной памяти.

науке неизвестна, ученые предполагают наследственную предрасположенность: если оба родителя подвержены этому заболеванию, то оно, скорее всего, передастся и ребенку.

Спровоцировать болезнь могут также внешние факторы:

  • недостаточный и беспорядочный сон,
  • стрессовые ситуации,
  • чрезмерное употребление алкоголя,
  • лекарственные препараты.

В былые времена лунатизм лечили травой огуречника.

Многие исследователи и астрологи связывают сомнамбулизм с воздействием Луны на человека и считают, что эту болезнь (болезнь ли?) правильнее называть все-таки лунатизмом. Подробнее об этом здесь.

Снохождению часто сопутствует сноговорение.

Источники: А.Вейн «Три трети жизни», А. Борбели «Тайна сна».

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

По теме: 

  • Сомнамбулизм – одна из причин избыточной дневной сонливости.

Источник: https://sna-kantata.ru/lunatizm/

Лунатизм: причины, симптомы, лечение

Лунатизм или хождение во сне

Научное название лунатизма – сомнамбулизм (от лат. Somnus – сон и Аmbulare – ходить, гулять), а вторым «народным» синонимом данного состояния является «снохождение».

 На самом деле, отношения к луне эта патология не имеет, а названа так, вероятно, из-за того, что нередко выявляется в светлые лунные ночи.

Это одна из форм нарушений сна, проявлением которой является неосознанное хождение во сне.

Сомнамбулизм – весьма распространенное явление, согласно данным статистики, им страдает каждый пятидесятый житель нашей планеты. Подавляющее число лиц, страдающих лунатизмом, составляют дети в возрасте от 4 до 10-16 лет. О том, почему возникает, как проявляется лунатизм, как бороться с данным состоянием и пойдет речь в нашей статье.

Причины снохождения

Как было сказано выше, чаще лунатизмом страдают дети, особенно мальчики. Вероятно, это связано с функциональной незрелостью центральной нервной системы.

Дети от природы эмоциональны, впечатлительны, а нагрузки на нервную систему сегодня настолько велики, что, впитывая новую информацию днем, мозг продолжает активную работу и ночью, в период сна ребенка.

Способствуют возникновению снохождения вечерние ссоры ребенка с членами семьи, переживания по поводу ссоры родителей, активные игры, игры на компьютере, просмотр мультфильмов или телепередач перед сном: под воздействием этих факторов утомленная к вечеру нервная система возбуждается и не успевает успокоиться ко сну. В таких ситуациях лунатизму могут сопутствовать другие расстройства нервной системы – непроизвольные мочеиспускания (энурез), невроз навязчивых состояний, неврозоподобные тики, синдром беспокойных ног.

Другими факторами риска развития лунатизма у детей являются:

  • генетическая предрасположенность (известно, что если один из родителей ребенка страдает или страдал снохождением, вероятность развития симптомов данного нарушения у ребенка равна примерно 40%, а если оба – возрастает до 65%);
  • высокая температура в период болезни;
  • мигрень;
  • эпилепсия (сомнамбулизм может как сопутствовать эпилепсии, являясь одним из ее симптомов, так и являться предиктором этого заболевания, развиваясь даже за несколько лет до его появления).

У взрослых сомнамбулизм развивается гораздо реже и, как правило, носит вторичный характер. Основными причинами лунатизма у взрослых являются:

  • хронический недостаток сна;
  • острые и хронические стрессы;
  • мигрень;
  • опухолевые заболевания головного мозга;
  • неврозы;
  • панические атаки;
  • болезнь Паркинсона;
  • старческое слабоумие;
  • эпилепсия;
  • черепно-мозговые травмы;
  • аневризмы сосудов головного мозга;
  • нарушения сердечной деятельности (тяжелые аритмии);
  • синдром обструктивного сонного апноэ;
  • беременность и период менструации у женщин;
  • ночные приступы бронхиальной астмы;
  • сахарный диабет (по причине ночной гипогликемии, или снижения уровня сахара ниже нормы в ночное время);
  • плотный ужин перед сном;
  • нерациональное питание, содержащее в своем составе большое количество нерафинированных продуктов, приводящее к дефициту микроэлемента магния в организме;
  • прием алкоголя и наркотических веществ;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (в частности, нейролептиков, седативных и снотворных).

Когда возникает лунатизм

Как известно, сон включает в себя 2 фазы: медленную и быструю. Фаза медленного сна состоит из 4-х этапов – от засыпания до глубокого сна. Фаза быстрого сна сопровождается активными движениями глазных яблок, именно в эту фазу человек видит сновидения.

Цикл сна, включающий в себя 2 большие фазы, длится в среднем 90-100 минут и повторяется в течение ночи до 10 раз. Лунатизм возникает, как правило, в период фазы глубокого сна (то есть в конце 1-й фазы) первого или второго циклов.

Днем сомнамбулизм возникает крайне редко, поскольку продолжительность дневного сна недостаточна.

У детей младшего возраста фаза медленного сна более продолжительна, и сон в этой фазе более глубокий, нежели у взрослых: эти особенности также увеличивают вероятность развития у них снохождения.

Что касается физиологии, лунатизм возникает в том случае, когда в период сна торможение функций центральной нервной системы не распространяется на области головного мозга, отвечающие за двигательные функции. То есть подавляющее число функций организма тормозится, а функция движения – нет.

Симптомы лунатизма

Главным и основным симптомом сомнамбулизма является хождение во сне. Человек вроде бы уснул, но вдруг внезапно встает и идет куда-либо или совершает определенные действия. Длительность приступа снохождения может составлять от нескольких секунд до получаса, в редких случаях – до 50 минут.

Некоторые больные не ходят, а просто садятся в кровати, сидят в течение нескольких секунд или минут и ложатся в постель снова.

Большинство людей, страдающих лунатизмом, встают с кровати, затем могут включить свет, а могут в темноте ходить по комнате, совершая какие-либо действия, и даже выходить за пределы жилища – в подъезд, во двор, могут сесть в машину и даже ее завести.

В некоторых источниках имеется информация, что, находясь во сне, некоторые «лунатики» могут и водить машину, однако это миф: рефлексы в период сна притупляются и человек не может адекватно реагировать на происходящие вокруг события, а значит, даже если ему удастся завести машину, то далеко он не уедет: сразу же произойдет авария.

В ряде случаев человек даже не вставая с постели, осуществляет определенные стереотипные движения (поправляет пижаму, трет глаза и так далее): это тоже может быть проявлением лунатизма.

Во время снохождения глаза человека широко открыты, однако они будто стеклянные – взгляд направлен в пустоту, он «отсутствующий», лицо не выражает совершенно никаких эмоций, движения медленные, плавные. Если в этот момент обратиться к лунатику, он не услышит и на вопросы не ответит, но может сам по себе произносить слова и бессвязные предложения или просто бормотать что-то себе под нос.

Завершается эпизод лунатизма спонтанно: больной возвращается в свою кровать или же засыпает в ином месте. Утром он совершенно ничего не помнит о своих ночных приключениях и, просыпаясь не в своей постели, может быть очень удивлен. Если фаза активного снохождения была продолжительной, в течение дня человек чувствует слабость, сонливость, разбитость, снижение трудоспособности.

Эпизоды лунатизма редко бывают ежедневными: как правило, они возникают с частотой от нескольких раз в неделю до 1-2 раз в месяц и реже.

Во время эпизода сомнамбулизма притуплены все виды чувств, поэтому больной не осознает опасности: он может невозмутимо прогуливаться по крыше, пользоваться ножом или выпрыгнуть из окна.

Человек может нанести вред и себе (четверть сомнамбул получают травмы во время снохождений), и окружающим его людям, сам того не подозревая, поэтому, проживая под одной крышей с лунатиком, надо предпринять ряд мероприятий, чтобы этого избежать.

О том, что же это за мероприятия, мы поговорим ниже.

Диагностика лунатизма

Если эпизод снохождения случился впервые, и вы можете связать его с пережитой накануне стрессовой ситуацией или переутомлением, то с обращением за медицинской помощью можно повременить. В случае, когда такие эпизоды повторяются неоднократно, вам все же следует обратиться за помощью к невропатологу, психоневрологу или психиатру, чтобы установить причину этих явлений.

Чтобы помочь специалисту с постановкой диагноза, вам или вашим родственникам следует:

  • отмечать на бумаге время засыпания, через какое время начинается эпизод снохождения, как долго он продолжается, поведение больного в этот период, утреннее пробуждение;
  • продумать и отметить причины, которые могли бы спровоцировать сомнамбулизм (перечислены в начале статьи);
  • составить список наиболее часто употребляемых в пищу продуктов и регулярно принимаемых медикаментов.

Отправляясь на прием, очень желательно взять с собой свидетеля ваших ночных «путешествий».

Врач поговорит с пациентом, задаст ему ряд необходимых вопросов, проведет объективное обследование и назначит дополнительные методы исследования, подтверждающие или опровергающие диагноз. Как правило, такими исследованиями являются:

  • электроэнцефалография (определение электрической активности мозга; именно этот метод позволяет диагностировать наличие в мозге эпилептических очагов);
  • полисомнография (пациент проводит ночь в специальной лаборатории сна, где перед засыпанием к нему подключат датчики и проследят изменения, происходящие в нервной системе в период сна);
  • ультразвуковое исследование сосудов головного мозга (определит характер кровотока в них);
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография (обнаружит новообразования, если таковые имеются, или изменения любой другой природы);
  • консультации смежных специалистов (эндокринолога, кардиолога, пульмонолога) для диагностики соматических заболеваний, которые могли бы спровоцировать развитие снохождения.

Принципы лечения сомнамбулизма

Полноценный сон и исключение активных игр перед засыпанием поможет в лечении лунатизма.

У большинства детей данное нарушение проходит самостоятельно, по мере взросления ребенка.

Если снохождение возникает нечасто и никаких патологических изменений в организме не выявлено, лечение заключается в модификации образа жизни, а именно минимизации воздействия факторов риска:

  • регулярный, продолжительный (7-8 часов) ночной сон;
  • перед сном – расслабляющий ритуал (например, можно принять теплую ванну с расслабляющими маслами, послушать спокойную музыку, провести сеанс успокаивающего массажа, выпить чай с мятой и т.д.);
  • исключить просмотр телепередач и работу за компьютером не менее, чем за 2 часа до сна;
  • исключить употребление алкоголя;
  • избегать стрессов на работе и в быту, а если таковые и случаются, то стараться не нести их в дом, а, так сказать, оставлять за дверью;
  • если лунатизмом страдает ребенок, то следует обеспечить соблюдение им режима дня; следить, чтобы он спал достаточно, чтобы выспаться; ограничить просмотр телевизора и игры за компьютером, перед сном не играть в активные игры, а поиграть в спокойные (например, настольные), порисовать, почитать книгу или послушать приятную музыку.

В случае, когда причиной снохождения являются какие-либо принимаемые больным лекарственные препараты, следует отменить их или хотя бы уменьшить дозировку.

Если лунатизм возник на фоне эпилепсии, больному назначат противоэпилептические лекарственные препараты, а когда причиной становится невроз – транквилизаторы и антидепрессанты.

При не неврологической природе заболевания лечат ту болезнь, которая стала причиной (при аритмии назначают антиаритмики, при сахарном диабете – адекватную сахароснижающую терапию и так далее).

Если даже на фоне лечения фоновых заболеваний эпизоды снохождения не прекращаются, нарушая повседневную активность больного, и существует риск травматизма его в это время, больному могут быть назначены препараты, влияющие на фазы сна. Их назначают в низких дозах, продолжительность лечения составляет от 3 до 6 недель.

Будить сомнамбулу в период снохождения не следует – это может напугать его, спровоцировав развитие других психических расстройств. Следует спокойно взять его за руку или за плечи и, говоря тихим голосом, проводить в комнату и уложить в постель.

Иногда в качестве метода лечения лунатизма психиатры и психотерапевты используют гипноз.

Как избежать травматизма

Выше мы уже писали о том, что лунатики во время снохождения могут нанести вред своему здоровью и здоровью окружающих. Чтобы этого не произошло, следует соблюдать следующие мероприятия:

  • не оставлять больного на ночь одного в комнате (если вы находитесь рядом, то вовремя заметите начало эпизода и уложите больного в постель);
  • убрать двухэтажные кровати, устроив больному спальное место на первом этаже;
  • в период сна убрать все источники света (торшеры, ночники, задернуть шторы, чтобы через окно не проходил лунный свет);
  • заблокировать двери и окна спальни перед сном, а если это не возможно, установить на окна решетки (больные могут спутать окно с дверью и попытаться «выйти» через него);
  • по возможности «сгладить» острые углы на мебели;
  • перед сном убрать из-под ног предметы, о которые больной может споткнуться, острые и хрупкие предметы, о которые он может травмироваться;
  • выключать перед сном электроприборы, не оставлять под ногами электропровода;
  • спрятать ключи от входной двери и от машины;
  • в тяжелых случаях можно даже привязывать больного к кровати, но иногда лунатики каким-то образом самостоятельно отвязываются во сне;
  • также можно поставить перед кроватью больного таз с холодной водой или постелить смоченную в холодной воде тряпку – вставая, человек окунет ноги в воду и от этого проснется.

В заключение хочется повторить, что в подавляющем большинстве случаев лунатизм не опасен и завершается выздоровлением даже без лечения, но иногда он сопровождает течение достаточно серьезных заболеваний.

Поэтому, чтобы не пропустить эти самые серьезные заболевания и не допустить травмы человека при снохождении, не следует «ждать у моря погоды» или лечить лунатика самостоятельно: правильным решением будет обратиться за помощью к врачу.

Первый канал, передача «Жить здорово» с Еленой Малышевой на тему «Лунатизм: симптомы и лечение»:

Лунатизм — симптомы и лечение. Жить здорово (22.11.2013) Елена Малышева.

Передача «Дежурный доктор» про лунатизм:

Передача “Дежурный доктор” про лунатизм

Телеканал «National Geografic», документальный фильм «Лунатизм. Мифы и реальность»:

Лунатизм.Мифы и действительность..Документальный фильм

Источник: https://doctor-neurologist.ru/lunatizm-prichiny-simptomy-lechenie

Люблю жить!
Добавить комментарий