Маска из авокадо – для здоровья кожи и волос

Содержание

Маска из авокадо – для здоровья кожи и волос, Компетентно о здоровье на iLive

Маска из авокадо – для здоровья кожи и волос
Маска из авокадо – для здоровья кожи и волос

Авокадо считается фруктом, причем, согласно Книге рекордов Гиннеса, самым калорийным на нашей планете. Но на самом деле это ягода, и вся польза авокадо сосредоточена в ее мякоти: даже масло получают именно из нее.

Большая польза авокадо для кожи, а также для всего организма, обусловлена уникальным химическим составом этих плодов. Авокадо богат такими витаминами, как А, С, Е, К и бета-каротин (провитамин А); в нем есть все витамины группы В. Среди микроэлементов отмечено наличие железа, магния, марганца, фосфора, натрия, цинка и фтора. А по содержанию калия авокадо почти наполовину перегоняет бананы.

Авокадо содержит жиры, из которых 67% приходится на более чем 20 незаменимых мононенасыщенных жирных кислот омега-3, омега-6 и омега-9. Больше всего среди них кислоты олеиновой.

Антиоксиданты в составе авокадо (витамины С, Е и бета-каротин) помогают освободить кожу от токсинов, которые приводят к ее преждевременному старению и образованию морщин.

Растительные стероиды, содержащиеся в авокадо, повышают выработку коллагена, помогают регенерировать, смягчать и увлажнять кожу.

А глутаминовая аминокислота очищает и защищает кожу от негативного экологического воздействия.

Пользу авокадо для кожи приносит и фосфолипид лецитин, который обеспечивает формирование межклеточного пространства и обновление поврежденных клеток всех тканей организма. Благодаря лецитину и высокой концентрации мононенасыщенных жиров неоценима польза авокадо для волос, которая выражается в поддержке оптимального уровня влаги внутри кутикулы – наружного слоя волосяного стержня.

Маска из авокадо для лица

Самая простая домашняя маска из авокадо для лица состоит из размятой мякоти, которую нужно нанести на очищенную кожу, выдержать 20 минут и смыть водой комнатной температуры. Эта незамысловатая процедура, проводимая пару раз в неделю, обязательно положительно скажется на внешнем виде женщины любого возраста и при абсолютно всех типах кожи.

А сейчас о том, как сделать маску из авокадо с использованием дополнительных ингредиентов. Здоровый вид при сухой и нормальной коже обеспечит добавление

к измельченной в однородную массу половинке небольшого авокадо столовой ложки масла зародышей пшеницы и половины чайной ложки свежевыжатого сока лайма.

Действие полезных веществ «аллигаторовой груши» здесь усиливает витамин Е, антиоксиданты и гликопротеины масла зародышей пшеницы.

А витамин С лайма добавит коже упругости, а также – благодаря своим антибактериальным и антисептическим свойствам – поможет предотвратить появление прыщей. Такую маску рекомендуется нанести на лицо и шею на 10-15 минут, а затем смыть чуть теплой водой.

Маска из авокадо при морщинах

Весьма эффективны в борьбе с увяданием кожи и появлением морщин две маски на основе мякоти плодов авокадо.

Для первой маски потребуется три ингредиента: четвертинка спелого авокадо, 3 столовые ложки натурального йогурта и чайная ложка жидкого меда.

Мякоть авокадо измельчить до консистенции пюре, добавить остальные компоненты, смешать все в однородную массу и нанести ее на очищенную кожу лица. Подержать 15 минут и вымыть лицо сначала теплой, а затем холодной водой (чтобы закрыть поры).

Вторая маска из авокадо для лица эффективна при появлении морщин на коже, склонной к излишней выработке жира. Достаточно к пюре из фруктовой мякоти добавить небольшой кусочек пекарских дрожжей, предварительно растертых с небольшим количеством молока или воды. Все остальные действия вам известны.

Маска из авокадо для сухой кожи

Данная маска способствует регулировке водного баланса в коже, питает и омолаживает ее.

Необходимо столовую ложку кашицы из мякоти авокадо смешать с сырым желтком одного яйца, чайной ложкой натурального меда и половиной чайной ложки лимонного сока. Если кожа сухая и чувствительная, следует добавить в смесь чайную ложку растительного масла. После 15-минутной процедуры маска смывается теплой водой, а затем кожа протирается кубиком льда.

Маска из авокадо от прыщей

Для приготовления этой маски необходимо две столовые ложки размятого в однородную массу авокадо смешать с 20 г растертых дрожжей и столовой ложкой сока алоэ. Полученную массу нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть водой.

Другой рецепт маски из авокадо от прыщей: взять порошок какао (1 чайная ложка), жидкий мед (1 ст. ложка) и мякоть авокадо (2 ст. ложки).

Маски с маслом авокадо

Все, чем богата мякоть плодов авокадо, непременно переходит в извлекаемое из них масло. Это масло включается в состав разнообразных косметических продуктов, так как оно:

  • хорошо впитывается в кожу и проникает в глубокие слои, увлажняя и предохраняя эпидермис от высыхания;
  • повышает уровень кожного иммунитета, защищает кожу от ультрафиолетового излучения;
  • усиливает кровообращение в коже и нормализует проходящие в ней обменные процессы;
  • стимулирует синтез коллагена, что значительно повышает тургор и замедляет появление морщин;
  • предупреждает образование пигментных пятен на коже лица.

Маски с маслом авокадо подходят для увлажнения и повышения эластичности кожи всех типов, снятия покраснения или раздражения. Для этого достаточно добавлять половину чайной ложки масла авокадо с состав любых домашних косметических масок.

Для приготовления увлажняющей косметической маски понадобятся овсянка, мед и масло авокадо. Две столовые ложки овсяных хлопьев залить небольшим количеством теплой воды и подождать, пока хлопья станут мягкими. Затем добавить одну столовую ложку масла авокадо и одну чайную ложку жидкого меда. Держать эту маска на лице в течение 10 минут, смывать теплой, а затем холодной водой.

Маски из авокадо вокруг глаз

Приготовление маски из авокадо вокруг глаз элементарно простое. Первый вариант предусматривает наличие купленного в аптеке масла авокадо, второй – свежего плода, приобретенного в универсаме.

В первом случае в баночке смешивается «многоразовая порция» маски с маслом авокадо, состоящая из собственно масла авокадо и оливкового масла – в равных пропорциях.

Для усиления эффекта можно добавить 10 капель одного из эфирных масел – розового дерева, жожоба, нероли, герани или семян моркови.

Вечером смесь масел острожными «вбивающими» движениями кончиков пальцев наносится на кожу вокруг глаз, через полчаса излишки маски следует промокнуть салфеткой. Такую процедуру можно делать через день, а в холодное время года – ежедневно.

Если есть свежий авокадо, то кусочек плода нужно превратить в однородную массу, которую нанести на кожу на 20 минут, а потом смыть.

Еще один дельный совет по поводу ухода за кожей вокруг глаз: добавьте масло авокадо в свой обычный ночной питательный крем. Особенно это полезно при сухой коже, а также для улучшения состояния кожи вокруг глаз дам «бальзаковского возраста».

Freeman маска для лица с авокадо

Маска для лица с авокадо американской косметической компании Freeman Beauty Labs в своем составе кроме масла авокадо содержит косметическую глину и овсянку (толокно).

Данная маска предназначена для ухода за жирной и комбинированной кожей, поскольку глина является хорошим поглотителем избытка кожного сала.

Наличие масла авокадо одновременно увлажняет кожу (увлажнения требуется при любом типе кожи), а также питает ее, делая более упругой и здоровой.

Третий важный ингредиент в этой маске – овсянка – помогает восстановить естественный рН кожи и уменьшает воспаление.

После нанесения Freeman маски для лица с авокадо может появиться ощущение «горячей кожи», которое быстро проходит. Согласно инструкции, маска должна оставаться на лице до полного высыхания – примерно четверть часа. После этого маска смывается большим количеством воды. Данную маску для лица рекомендуется делать 1-2 раза в течение недели.

Маска для волос из авокадо

Польза авокадо для волос уже рассматривалась в начале данных заметок. Косметологи рекомендуют всем, кто мечтает вернуть естественный блеск потускневшим волосам, воспользоваться этим чудесным фруктом для их увлажнения и интенсивного питания.

Маска для волос из авокадо готовится по следующему рецепту: измельчить до состояния однородного пюре плод авокадо среднего размера (предварительно сняв кожуру и убрав косточку); сырое яйцо взбить (как для омлета) и соединить и фруктовой массой. Для более приятного запаха добавить 5 капель любого эфирного масла. Все тщательно перемещать и нанести на слегка увлажненные волосы, распределяя маску по всей длине волос и слегка втирая в кожу головы.

Завязать голову косынкой и подержать маску в течение 20-25 минут. Затем смыть состав и вымыть голову с использование своего обычного моющего средства для волос.

Гарньер маска для волос авокадо

Масло авокадо успешно работает в составе многих косметических продуктов известных производителей. Так, в ассортименте торговой марки Garnier, которая делает упор на использовании натуральных компонентов, в числе средств для ухода за волосами, представлена маска для волос с маслами авокадо и карите (ши).

Маска Гарньер авокадо и карите полезна для сухих или поврежденных волос, в том числе секущихся. Ко всем перечисленным выше питательным свойствам масла авокадо присоединяется способность масла карите устранять шелушение, покраснение и стянутость кожи.

Маска с маслами авокадо и карите от Garnier предназначена для восстановления естественной структуры тонких волос. Маска наносится на влажные волосы и выдерживается в течение трех минут, после чего тщательно смывается водой.

Маска Нумеро с авокадо

Питательная маска для волос из авокадо итальянской торговой марки Brelil Numero – аналог маски Garnier – также предназначена для сухих, тусклых и поврежденных волос.

Как указывает производитель, благодаря наличию в составе средства для ухода за волосами масел авокадо и карите, которые глубоко проникают в структуру волос, достигается интенсивное увлажнение и укрепление волосяных волокон без их утяжеления. Волосы приобретают блеск и сияние.

Способ применения маски Нумеро с авокадо такой же, как и в предыдущем случае.

Маска для волос медовое авокадо

Маска для волос «Медовое авокадо» (российской марки Organic Shop) также относится к так называемым экспресс-маскам. Как написано на этикетке, смесь наносится по всей длине влажных волос, выдерживается 1-2 минуты и смывается теплой водой.

Производитель указывает, что маска не содержит силиконов, парабенов и красителей. Однако в ее составе, как и во всех косметических средствам, выпускаемых в настоящее время, немало различных «вспомогательных» химических веществ.

В частности, кроме воды с инфузом (масляным настоем) авокадо и меда, маска для волос медовое авокадо содержит эмульгаторы (цетеариловый спирт и эфир цетрила), растворители (бензойную кислоту), антистатики (бехентримониум хлорид), лимонную кислоту, консерванты (сорбиновую кислоту), синтетические отдушки. «Медовое авокадо» также имеет в своем составе гидролизированный кератин.

≫ Больше информации по теме: http://ilive.com.ua/beauty/maska-iz-avokado-dlya-zdorovya-kozhi-i-volos_111540i15893.html

Источник: http://live-excellent.ru/lechenie-kozhi/ukhod-za-litsom-i-volosami/72893-maska-iz-avokado-dlya-zdorovya-kozhi-i-volos-kompetentno-o-zdorove-na-ilive

Маски для кожи лица с авокадо в домашних условиях

Маска из авокадо – для здоровья кожи и волос

О пользе авокадо для кожи лица люди узнали ещё много лет назад. Кто-то использует косметику на основе этого продукта, а некоторые люди самостоятельно готовят маски с мякотью, маслом или косточкой авокадо для лица. Продукт подходит для ухода за любым типом кожи и не вызывает противопоказаний, кроме аллергических реакций на компоненты масок.

Польза авокадо для лица

В составе авокадо собраны все необходимые витамины и микроэлементы. Полезные свойства авокадо заключаются в его составе:

  • Витамины группы В, РР, К, D, Р.
  • Фитогормоны.
  • Белки.
  • Кислоты Омега – 3.

Благодаря этому он может бороться с разными проблемами.

  1. Симптомами старения – маски направлены на омоложение.
  2. Угревой сыпью.
  3. С сухостью и шершавостью.
  4. С повреждениями от природных явлений.
  5. Ранками, прыщами, гнойниками.
  6. Кожными воспалениями.
  7. Масло авокадо для лица.

Применение масло авокадо для лица

Масло из авокадо оказывает только положительное воздействие и не вызывает вреда. Все это из-за его лечебного состава. В состав масла входят витамины:

  • Витамин С. Повышает иммунитет и улучшает состояние кожи.
  • Фитогормон. Замедляет процесс старения.
  • Витамин Е. Борется со старением.
  • Витамин А. Обладает противовоспалительным эффектом.
  • Витамин F. Борется с возрастными изменениями.
  • Сквален. Улучшает кровообращение.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Лучшие рецепты домашних масок для лица из авокадо

На основе авокадо можно готовить разные маски, которые не вызовут никакого вреда. Показаниями к применению масла авокадо для кожи лица можно назвать пожилой возраст и проблемы на лице. Авокадо в косметологии занимает одну из главных ролей при борьбе с проблемами кожи. Ниже собраны 8 лучших масок, которые можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Маска из авокадо против морщин

Чтобы избавиться от морщин, можно воспользоваться рецептом, описанным ниже. Авокадо и оливковое масло предотвращает старение кожи, а благодаря дрожжам удастся улучшить цвет лица и восстановить структуру.

Ингредиенты:

  • ½ авокадо.
  • 1 ч. ложка масла (предпочтительно оливкового).
  • ½ ст. ложки сыпучих дрожжей.

Чтобы нанести и приготовить маску против морщин в домашних условиях своими руками нужно:

  1. Авокадо превратить в пюреобразное состояние.
  2. Добавить все остальное.
  3. Дать настояться 10 минут.
  4. Умыться.
  5. Нанести маску.
  6. Смыть после четверти часа.

Маска для лица с маслом авокадо

На основе масла из авокадо можно сделать смягчающую маску.

Ингредиенты:

Чтобы сделать маску в домашних условиях потребуется мало времени:

  1. В одинаковом соотношении смешать ингредиенты.
  2. Поставить средство на водяную баню.
  3. Довести до кипения.
  4. Немного остудить средство.
  5. Очистить кожу и нанести маску.
  6. Спустя 20 минут умыться.

Маска из авокадо для сухой кожи лица

Ниже будет приведён лучший рецепт маски для кожи лица с авокадо.

Ингредиенты:

  • Авокадо.
  • Половина картофеля.
  • 1 ч. ложка сметаны.
  • Вода.
  • 1 ч. ложка масла.

Как готовится и наносится:

  1. Отварить картофель.
  2. Превратить его в пюре.
  3. Авокадо сделать пюреобразным.
  4. Соединить ингредиенты в равном соотношении, по 1 ст. ложке. Картофельное пюре должно быть тёплым.
  5. Протереть лицо тоником.
  6. Нанести маску и через 15-20 минут смыть.

Маска из авокадо для жирной кожи лица

Чтобы избавиться от жирного блеска и подсушить кожу нужно воспользоваться этой маской.

Ингредиенты:

  • Ст.ложка авокадо.
  • ½ ст. ложки сока лимона.
  • Яичный белок.

Чтобы приготовить домашнюю маску необходимо:

  1. Отделить белок от желтка.
  2. К белку добавить лимонный сок.
  3. Взбить.
  4. Добавить авокадо.
  5. Протереть лицо лосьоном.
  6. Нанести маску и умыться через 10-15 минут.

Маска из авокадо для комбинированной кожи лица

Средство оказывает очищающее действие.

Чтобы воспользоваться народным рецептом нужно:

  1. К куриному яйцу добавить в равном соотношении все ингредиентов – по столовой ложке.
  2. Все хорошо перемешать.
  3. Умыться с мылом.
  4. Нанести маску.
  5. Смыть спустя 15 минут.

Маска из авокадо от прыщей

Авокадо – это отличный помощник от прыщей, благодаря которому можно избавиться от разных проблем с кожей. На его основе делаются эффективные маски для лица при дерматите, угревой сыпи, экземе, аллергических высыпаниях. Больше всего маска подходит для людей с жирной или комбинированной кожей.

Чтобы нанести и приготовить маску особых усилий не потребуется:

  1. Удалить из авокадо косточку.
  2. Натереть плод на крупной тёрке.
  3. Добавить к нему кефир.
  4. Наложить толстым слоем (но не более 5 мм).
  5. Спустя 20 мину умыться.
  6. Через 10 минут воспользоваться питательным кремом.

Маска из авокадо и мёда

Для наилучшего эффекта от масок нужно добавлять мёл. Но так как этот продукт сильнейший аллерген и имеет противопоказания, то его можно заменить творогом. Маска с мёдом оказывает питательный эффект, а также подходит для тусклой и уставшей кожи.

Ингредиенты:

  • 3 ст. ложки мёда.
  • Пара яиц.
  • Апельсиновое масло.
  • Авокадо.

Чтобы нанести и приготовить эффективную маску для лица нужно:

  1. Авокадо превратить в пюре.
  2. Добавить все ингредиенты. Делать маску в стеклянной посуде.
  3. Если нет противопоказаний к цитрусовым – добавить 3 капли масла.
  4. Готовую маску убрать в холодильник на 12 часов.
  5. Остудить.
  6. Нанести на лицо.
  7. Спустя 1/3 часа смыть и нанести крем.

Маска из авокадо и банана

Маска из этих ингредиентов ориентирована на людей старше тридцати пяти лет. Она может бороться с морщинами, питать кожу, делая её здоровой и ухоженной. Также с её помощью можно осветлить кожу.

Ингредиенты:

  • Авокадо.
  • ¼ банана.
  • Желток.
  • 1 ч. ложка натурального мёда.

Как нанести и приготовить рецепт:

  1. Удалить из авокадо косточку.
  2. Растолочь фрукт.
  3. Банан натереть на тёрке.
  4. Добавить и перемешать остальные ингредиенты.
  5. Очистить лицо кремом или лосьоном.
  6. Нанести маску и через 20 минут умыться.

Авокадо для лица: отзывы о применении

Анна, 45 лет

Пару месяцев назад я узнала что такое эфирное масло авокадо и какой эффект оно оказывает для лица. Я долгое время не могла побороть дерматит, который одолевал меня несколько лет. Но масло авокадо побороло и эту проблему.

Екатерина, 23 года

Долгое время я мучилась от угревой сыпи и не могла подобрать для себя нужно средства. Тогда я начала готовить маски из авокадо и моя проблема была решена через неделю.

Ирина, 55 лет

Свершилось! Я наконец-то сказала морщинам прощайте! После того, как я месяц попользовалась нано ботоксом, нас с дочкой стали сестренками называть.

А разница у нас, между прочим, 29 лет! Причем подтягиваются и разглаживаются практически все проблемные зоны, будь то морщины в уголках глаз, на лбу, “гусиные лапки” на шее и прочие…

Пару лет назад я ботокс колола, так можно было только в верхнюю часть лица, и потом было заметно, что лицо не живое, мимические мышцы парализованы. Этой сывороткой довольна на все сто, на уколы больше никогда не соглашусь!подробнее

Источник: http://jlica.ru/maski-dlya-litsa-iz-avokado

Маска из авокадо – для здоровья кожи и волос, Компетентно о здоровье на iLive

Маска из авокадо – для здоровья кожи и волос
Маска из авокадо – для здоровья кожи и волос

Авокадо считается фруктом, причем, согласно Книге рекордов Гиннеса, самым калорийным на нашей планете. Но на самом деле это ягода, и вся польза авокадо сосредоточена в ее мякоти: даже масло получают именно из нее.

Большая польза авокадо для кожи, а также для всего организма, обусловлена уникальным химическим составом этих плодов. Авокадо богат такими витаминами, как А, С, Е, К и бета-каротин (провитамин А); в нем есть все витамины группы В. Среди микроэлементов отмечено наличие железа, магния, марганца, фосфора, натрия, цинка и фтора. А по содержанию калия авокадо почти наполовину перегоняет бананы.

Авокадо содержит жиры, из которых 67% приходится на более чем 20 незаменимых мононенасыщенных жирных кислот омега-3, омега-6 и омега-9. Больше всего среди них кислоты олеиновой.

Антиоксиданты в составе авокадо (витамины С, Е и бета-каротин) помогают освободить кожу от токсинов, которые приводят к ее преждевременному старению и образованию морщин.

Растительные стероиды, содержащиеся в авокадо, повышают выработку коллагена, помогают регенерировать, смягчать и увлажнять кожу.

А глутаминовая аминокислота очищает и защищает кожу от негативного экологического воздействия.

Пользу авокадо для кожи приносит и фосфолипид лецитин, который обеспечивает формирование межклеточного пространства и обновление поврежденных клеток всех тканей организма. Благодаря лецитину и высокой концентрации мононенасыщенных жиров неоценима польза авокадо для волос, которая выражается в поддержке оптимального уровня влаги внутри кутикулы – наружного слоя волосяного стержня.

Самая простая домашняя маска из авокадо для лица состоит из размятой мякоти, которую нужно нанести на очищенную кожу, выдержать 20 минут и смыть водой комнатной температуры. Эта незамысловатая процедура, проводимая пару раз в неделю, обязательно положительно скажется на внешнем виде женщины любого возраста и при абсолютно всех типах кожи.

А сейчас о том, как сделать маску из авокадо с использованием дополнительных ингредиентов. Здоровый вид при сухой и нормальной коже обеспечит добавление

к измельченной в однородную массу половинке небольшого авокадо столовой ложки масла зародышей пшеницы и половины чайной ложки свежевыжатого сока лайма.

Действие полезных веществ «аллигаторовой груши» здесь усиливает витамин Е, антиоксиданты и гликопротеины масла зародышей пшеницы.

А витамин С лайма добавит коже упругости, а также – благодаря своим антибактериальным и антисептическим свойствам – поможет предотвратить появление прыщей. Такую маску рекомендуется нанести на лицо и шею на 10-15 минут, а затем смыть чуть теплой водой.

Маска из авокадо при морщинах

Весьма эффективны в борьбе с увяданием кожи и появлением морщин две маски на основе мякоти плодов авокадо.

Для первой маски потребуется три ингредиента: четвертинка спелого авокадо, 3 столовые ложки натурального йогурта и чайная ложка жидкого меда.

Мякоть авокадо измельчить до консистенции пюре, добавить остальные компоненты, смешать все в однородную массу и нанести ее на очищенную кожу лица. Подержать 15 минут и вымыть лицо сначала теплой, а затем холодной водой (чтобы закрыть поры).

Вторая маска из авокадо для лица эффективна при появлении морщин на коже, склонной к излишней выработке жира. Достаточно к пюре из фруктовой мякоти добавить небольшой кусочек пекарских дрожжей, предварительно растертых с небольшим количеством молока или воды. Все остальные действия вам известны.

Маска из авокадо для сухой кожи

Данная маска способствует регулировке водного баланса в коже, питает и омолаживает ее.

Необходимо столовую ложку кашицы из мякоти авокадо смешать с сырым желтком одного яйца, чайной ложкой натурального меда и половиной чайной ложки лимонного сока. Если кожа сухая и чувствительная, следует добавить в смесь чайную ложку растительного масла. После 15-минутной процедуры маска смывается теплой водой, а затем кожа протирается кубиком льда.

Маска из авокадо от прыщей

Для приготовления этой маски необходимо две столовые ложки размятого в однородную массу авокадо смешать с 20 г растертых дрожжей и столовой ложкой сока алоэ. Полученную массу нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть водой.

Другой рецепт маски из авокадо от прыщей: взять порошок какао (1 чайная ложка), жидкий мед (1 ст. ложка) и мякоть авокадо (2 ст. ложки).

Маски с маслом авокадо

Все, чем богата мякоть плодов авокадо, непременно переходит в извлекаемое из них масло. Это масло включается в состав разнообразных косметических продуктов, так как оно:

  • хорошо впитывается в кожу и проникает в глубокие слои, увлажняя и предохраняя эпидермис от высыхания;
  • повышает уровень кожного иммунитета, защищает кожу от ультрафиолетового излучения;
  • усиливает кровообращение в коже и нормализует проходящие в ней обменные процессы;
  • стимулирует синтез коллагена, что значительно повышает тургор и замедляет появление морщин;
  • предупреждает образование пигментных пятен на коже лица.

Маски с маслом авокадо подходят для увлажнения и повышения эластичности кожи всех типов, снятия покраснения или раздражения. Для этого достаточно добавлять половину чайной ложки масла авокадо с состав любых домашних косметических масок.

Для приготовления увлажняющей косметической маски понадобятся овсянка, мед и масло авокадо. Две столовые ложки овсяных хлопьев залить небольшим количеством теплой воды и подождать, пока хлопья станут мягкими. Затем добавить одну столовую ложку масла авокадо и одну чайную ложку жидкого меда. Держать эту маска на лице в течение 10 минут, смывать теплой, а затем холодной водой.

Маски из авокадо вокруг глаз

Приготовление маски из авокадо вокруг глаз элементарно простое. Первый вариант предусматривает наличие купленного в аптеке масла авокадо, второй – свежего плода, приобретенного в универсаме.

В первом случае в баночке смешивается «многоразовая порция» маски с маслом авокадо, состоящая из собственно масла авокадо и оливкового масла – в равных пропорциях.

Для усиления эффекта можно добавить 10 капель одного из эфирных масел – розового дерева, жожоба, нероли, герани или семян моркови.

Вечером смесь масел острожными «вбивающими» движениями кончиков пальцев наносится на кожу вокруг глаз, через полчаса излишки маски следует промокнуть салфеткой. Такую процедуру можно делать через день, а в холодное время года – ежедневно.

Если есть свежий авокадо, то кусочек плода нужно превратить в однородную массу, которую нанести на кожу на 20 минут, а потом смыть.

Еще один дельный совет по поводу ухода за кожей вокруг глаз: добавьте масло авокадо в свой обычный ночной питательный крем. Особенно это полезно при сухой коже, а также для улучшения состояния кожи вокруг глаз дам «бальзаковского возраста».

Freeman маска для лица с авокадо

Маска для лица с авокадо американской косметической компании Freeman Beauty Labs в своем составе кроме масла авокадо содержит косметическую глину и овсянку (толокно).

Данная маска предназначена для ухода за жирной и комбинированной кожей, поскольку глина является хорошим поглотителем избытка кожного сала.

Наличие масла авокадо одновременно увлажняет кожу (увлажнения требуется при любом типе кожи), а также питает ее, делая более упругой и здоровой.

Третий важный ингредиент в этой маске – овсянка – помогает восстановить естественный рН кожи и уменьшает воспаление.

После нанесения Freeman маски для лица с авокадо может появиться ощущение «горячей кожи», которое быстро проходит. Согласно инструкции, маска должна оставаться на лице до полного высыхания – примерно четверть часа. После этого маска смывается большим количеством воды. Данную маску для лица рекомендуется делать 1-2 раза в течение недели.

Польза авокадо для волос уже рассматривалась в начале данных заметок. Косметологи рекомендуют всем, кто мечтает вернуть естественный блеск потускневшим волосам, воспользоваться этим чудесным фруктом для их увлажнения и интенсивного питания.

Маска для волос из авокадо готовится по следующему рецепту: измельчить до состояния однородного пюре плод авокадо среднего размера (предварительно сняв кожуру и убрав косточку); сырое яйцо взбить (как для омлета) и соединить и фруктовой массой. Для более приятного запаха добавить 5 капель любого эфирного масла. Все тщательно перемещать и нанести на слегка увлажненные волосы, распределяя маску по всей длине волос и слегка втирая в кожу головы.

Завязать голову косынкой и подержать маску в течение 20-25 минут. Затем смыть состав и вымыть голову с использование своего обычного моющего средства для волос.

Гарньер маска для волос авокадо

Масло авокадо успешно работает в составе многих косметических продуктов известных производителей. Так, в ассортименте торговой марки Garnier, которая делает упор на использовании натуральных компонентов, в числе средств для ухода за волосами, представлена маска для волос с маслами авокадо и карите (ши).

Маска Гарньер авокадо и карите полезна для сухих или поврежденных волос, в том числе секущихся. Ко всем перечисленным выше питательным свойствам масла авокадо присоединяется способность масла карите устранять шелушение, покраснение и стянутость кожи.

Маска с маслами авокадо и карите от Garnier предназначена для восстановления естественной структуры тонких волос. Маска наносится на влажные волосы и выдерживается в течение трех минут, после чего тщательно смывается водой.

Маска Нумеро с авокадо

Питательная маска для волос из авокадо итальянской торговой марки Brelil Numero – аналог маски Garnier – также предназначена для сухих, тусклых и поврежденных волос.

Как указывает производитель, благодаря наличию в составе средства для ухода за волосами масел авокадо и карите, которые глубоко проникают в структуру волос, достигается интенсивное увлажнение и укрепление волосяных волокон без их утяжеления. Волосы приобретают блеск и сияние.

Способ применения маски Нумеро с авокадо такой же, как и в предыдущем случае.

Маска для волос медовое авокадо

Маска для волос «Медовое авокадо» (российской марки Organic Shop) также относится к так называемым экспресс-маскам. Как написано на этикетке, смесь наносится по всей длине влажных волос, выдерживается 1-2 минуты и смывается теплой водой.

Производитель указывает, что маска не содержит силиконов, парабенов и красителей. Однако в ее составе, как и во всех косметических средствам, выпускаемых в настоящее время, немало различных «вспомогательных» химических веществ.

В частности, кроме воды с инфузом (масляным настоем) авокадо и меда, маска для волос медовое авокадо содержит эмульгаторы (цетеариловый спирт и эфир цетрила), растворители (бензойную кислоту), антистатики (бехентримониум хлорид), лимонную кислоту, консерванты (сорбиновую кислоту), синтетические отдушки. «Медовое авокадо» также имеет в своем составе гидролизированный кератин.

http://ilive.com.ua/beauty/maska-iz-avokado-dlya-zdorovya-kozhi-i-volos_111540i15893.html

Источник: http://razvitielife.ru/vospitanie/khozyajke-na-zametku/19486-maska-iz-avokado-dlya-zdorovya-kozhi-i-volos-kompetentno-o-zdorove-na-ilive

Необыкновенные свойства авокадо для ухода за волосами — рецепты применения

Маска из авокадо – для здоровья кожи и волос

Всем большой привет!

На днях снова пришла к выводу, что природа создала все для сохранения и поддержания нашей молодости, красоты и здоровья.

Например, авокадо.

Я не раза читала в интернете отзывы о том, что авокадо для волос — это супер продукт!!!

Этот плод может заменить целый комплекс самых дорогостоящих косметических средств при этом без всяких побочных эффектов.

https://www.youtube.com/watch?v=2CnoQmGHbDs

Авокадо восстанавливает волосы, омолаживает кожу, оздоравливает тело.

Это по истине продукт молодости и красоты!

Наконец то, я решила проверить его волшебные свойства на себе, а точнее на своих волосах.

В течении нескольких недель я делала маски из авокадо для своих волос.

Поверьте мне, это просто бомба, авокадо сможет изменить ваши волосы навсегда!!!

Ну, по крайней мере, он изменил мои 🙂

Такого эффекта я не получала очень давно, волосы как будто ожили, наполнились силой, заблестели!!!

Мне кажется, что даже подросли!!!

В общем, давайте обо все по порядку.

Для начала давайте кратко разберемся, что же такого необычного содержит авокадо, что делает его таким полезным для волос .

Что такое авокадо?

Авока́до, или Персе́я америка́нская (лат. Persēa americāna) — вечнозелёное плодовое растение; вид рода Персея семейства Лавровые(Lauraceae).

Авокадо  содержит много важных фитохимических веществ, антиоксидантов, витамины A,E,D и B6, аминокислоты и минералы, такие как калий,сера, медь, железо и магний.

Но самое главное, жирные кислоты ( у него высокая жирность— практически 30%),которые обеспечивают нашим волосам питание и интенсивное увлажнение, удерживая влагу в клетках волос.

  • Поэтому авокадо способствует росту волос,предотвращает их выпадение.
  • Придает блеск тусклым волосам.
  • Укрепляет корни волос, восстанавливает поврежденные и безжизненные волосы.

И это действительно так!!!

После того, как я сполоснула волосы от маски из авокадо, я сразу же почувствовала разницу.

Волосы очень легко расчесывались, блестели, стали гладкими. Ожили!!

Рецепты масок с авокадо для волос

Ну а теперь, мои рецепты домашних увлажняющих масок для волос из авокадо.

Я перепробовала несколько масок и в итоге остановилась на двух, которые мне понравились больше всего.

Увлажняющая маски из авокадо для волос

Эта маска отлично подходит для пересушенных ослабленных волос, которые по виду напоминают паклю.

Она  хорошо питает и восстанавливает волосы.

Состав маски:

  • Половинка большого спелого авокадо
  • Половинка спелого банана
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 столовая ложка домашнего майонеза

Полезные свойства компонентов

  • Банан -это питательный и увлажняющий компонент для волос, обогащающий их всеми полезными витаминами и минералами.
  • Оливковое масло — идеально восстанавливает структуру волос, насыщает витамином Е, увлажняет и питает.
  • Майонез.
  • В идеале, лучше всего приготовить свой из желтка и уксуса. Это универсальное средство питающее волосы, усиливающее кровообращение кожи головы, придающее волосам блеск и гладкость.

Приготовление маски с авокадо

Авокадо и банан измельчаем в блендере до состояние пюре.

Для этих целей лучше всего подойдет мягкое спелое авокадо.Если авокадо будет твердым, то постарайтесь измельчит его как можно мельче. Это нужно для лучшего нанесения на волосы и последующего легкого смывания маски с волос.

  1. Добавляем в смесь майонез и оливковое масло. Все тщательно перемешиваем.
  2. Теперь предстоит самое сложное, нанести маску из авокадо на волосы.
  3. Советую это делать в ванной комнате над раковиной.
  4. Увлажните волосы и постарайтесь нанести смесь равномерно по всей длине волос, помассируйте  и наденьте сверху шапочку для душа и оберните голову полотенцем.
  5. Оставьте маску на 30 минут.
  6. Тщательно промойте голову теплой ( не горячей водой) с шампунем и дайте волосам высохнуть в естественных условиях.

Домашняя макса из авокадо -для объема, роста и восстановления волос

Состав маски:

  •  1  переспелое авокадо
  • 1 желток
  • 1 столовая ложка лимонного сока

Полезные свойства компонентов:

  • Желток богат витаминами группы В, витамином А, цинком, серой, лецитином. Все это обеспечивает необходимое питание корней волос Способствует росту волос. Увлажняет и питает клетки волос.
  • Сера и витамин В12 помогают увеличить объем волос. Высокое содержание серы в яичных желтка помогает уменьшить зуд кожи головы и перхоть. Делает волосы шелковистыми и мягкими.
  • Лимонный сок укрепляет корни волос, усиливает рост волос и придает им блеск

Приготовление маски:

  1. Приготовьте пюре из авокадо, добавьте взбитый в пену желток, лимонный сок и смешайте до однородной массы.
  2. Нанесите маску на влажные волосы, сверху наденьте шапочку для душа и оставьте на 20 минут.
  3. Затем тщательно смойте маску теплой водой с шампунем.

Обратите внимание!!!

  • Если Вы реально хотите улучшить состояние своих волос с помощью авокадо, делайте маски не реже двух раз в неделю.
  • Для сильно ослабленных волос увлажняющую маску можно оставлять на ночь.
  • Лучше всего для приготовления масок брать мягкое спелое авокадо, из которого очень легко можно приготовить пюре
  •  При смывании маски обязательно защитите ваш водосток.

Теперь я точно и с в уверенностью могу сказать, что маски из авокадо — это уникальное средство для восстановления и ухода за волосами.

И еще хотела добавить, не выбрасывайте косточку от авокадо.Это отличное натуральное массажное средство. Просто помассируйте ей уставшие мышцы и поймете все сами.

Обязательно попробуйте плод авокадо для волос или масло авокадо!

Особенно, если ваши волосы сильно ослаблены, пересушены, плохо растут, выпадают, ломаются, имеют сеченые кончики и все остальные проблемы .

ВИДЕО РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЕ МАСКИ ИЗ АВОКАДО

Еще один интересный рецепт приготовления макси из мякоти авокадо можно найти в  этом интересном видео.

Масло авокадо

И еще один момент, вы можете заменить авокадо в этой маске натуральным маслом авокадо, взяв его в количестве 1- 2 ст.л. Такую маску будет легче смывать и наносить.

Я всегда покупаю и могу порекомендовать вот это масло для авокадо. Оно полностью натурально и соответствует всем стандартам качества.

Если вы стремитесь к красоте и здоровью,подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов.

Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

С вами была Алена Яснева, будьте здоровы, красивы и берегите себя!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/avokado-dlya-volos/

Маски для волос из авокадо в домашних условиях – лучшие рецепты

Маска из авокадо – для здоровья кожи и волос

Уникальный фрукт, с характерным маслянистым вкусом, незаменим в домашней косметологии. Использовать авокадо для волос рекомендуется для восстановления и лечения тонких, ломких локонов. Исключительные свойства растительного продукта подарят роскошь густых и сияющих волос.

Польза авокадо для волос

В косметологии аллигаторову грушу применяют в восстанавливающих процедурах. Богатый состав помогает всего за несколько сеансов реанимировать самые повреждённые пряди. Полезен авокадо для всех типов, особенно сухих, окрашенных, склонных к спутыванию. Благотворно воздействует на волосы после наращивания и завивок.

Полезный состав плода:

  • витамины группы В, А, С, РР, Е и D;
  • минеральный комплекс;
  • мононенасыщенные кислоты.

Лечебные свойства для волос:

  1. Увлажнение и питание;
  2. Смягчает;
  3. Придаёт блеск и эластичность;
  4. Восстанавливает кутикулу;
  5. Защищает от повреждений.

Противопоказания к использованию:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

  • индивидуальная непереносимость;
  • перхоть, себорея.

Правила нанесения авокадных масок на волосы

  1. Использовать спелый плод, для этого приобретённый в супермаркете твёрдый фрукт положить для дозревания на два/три дня в домашних условиях;
  2. Правильно готовить только из качественных продуктов, предварительно вынуть косточку и срезать кожицу;
  3. Измельчать на кухонной машине или блендере до консистенции пасты, это усилит действие маски и облегчит последующее вымывание;
  4. Наносится как сухие, так и влажные пряди по линии роста;
  5. Смывать большим количеством воды, можно с уксусом или соком лимона, если маска наносилась на прикорневую область дополнительно использовать органический шампунь.

Домашние рецепты масок для волос с авокадо

Народные рецепты позволяют локонам обеспечить комплексный уход. Благодаря содержанию в авокадо витаминов группы В и минеральных элементов волосы получают полноценное питание от корней до кончиков. Большое количество влаги и жирных кислот обеспечивают увлажнение и восстановление кератиновой кутикулы.

Маска для усиленного роста

Эффект: для усиления роста волос, питания луковиц, улучшения микроциркуляции.

Компоненты:

  • авокадо;
  • 10 гр. корицы;
  • 30 мл отвара ромашки.

Изготовление и метод нанесения: пропустить два раза плод через мясорубку, в кашицу ввести специю и остывший отвар.

Спонжем распределить у корней, оставить действовать на семь/восемь минут, смывать как обычно. Для достижения нужного результата повторять косметический сеанс раз в неделю.

Вред возможен при наличии трещин на коже головы.

Маска от выпадения и укрепления

Эффект: стоит для укрепления и профилактики сезонного выпадения использовать натуральный состав.

Состав рецепта:

  • основной ингредиент;
  • 20 гр. дрожжей;
  • 3 желтка.

Изготовление и метод нанесения: мякоть натереть, добавить желтки и грибковые гранулы, слишком густую массу разбавить отваром крапивы. Наносить на волосы за два часа до мытья, укутать плёнкой и полотенцем.

Маска для восстановления

Эффект: тусклые и ломкие, безжизненные локоны, повреждённые окрашиванием, наращиванием и утяжками нуждаются в реанимирующих процедурах.

Компоненты:

  • авокадо;
  • 15 мл коньяка;
  • 15 мл масла касторки.

Изготовление и метод нанесения: в кухонной машине довести заморскую грушу до однородности, добавить касторку и тёплый алкоголь. Восстанавливающую маску распределить кисточкой, спрятав под целлофан, оставить действовать на два/три часа.

Маска для блеска и мягкости

Эффект: натуральные средства для волос помогают вернуть здоровый блеск и эластичность сильных локонов.

Компоненты:

  • половина авокадо;
  • 25 гр. мёда;
  • 6 капель эфира апельсина.

Изготовление и метод нанесения: в маслянистую массу добавить мёд и ароматные капли, размешав, распределить на влажных прядях вместо бальзама после мытья. Через полчаса, убрать остатки питательной маски.

Маска для секущихся кончиков

Эффект: действенно готовить маску в домашних условиях для спаивания расслоившейся кутикулы, восстановления повреждённых волос. Достаточно использовать раз в неделю для достижения быстрого результата.

Компоненты:

  • 10 гр. кашицы плода;
  • 5 мл масла пшеницы;
  • 3 капли эфира розового дерева.

Изготовление и метод нанесения: на блендере сделать пасту из аллигаторовой груши, добавить пшеничное масло и древесную жидкость. После мытья распределить на влажных кончиках, убрать остатки через двадцать минут действия.

Маска для жирных волос

Эффект: жирные у корней локоны также нуждаются в увлажнении и восстановлении, полезно проводить ухаживающую процедуру для защиты от ультрафиолета и сухости воздуха.

Компоненты:

  • 15 гр. авокадо;
  • 25 гр. хны;
  • 5 гр. имбиря.

Изготовление и метод нанесения: порошок хны запарить чаем, и оставить на полчаса, по прошествии, ввести измельчённый плод и пряность. Распределить полученное средство на всей прикорневой области, оставить на тридцать/сорок минут, уход за волосами завершить привычным способом.

Увлажняющая маска для сухих волос

Эффект: для нормализации уровня влаги и полезных элементов стоит применять натуральные составы. Для профилактики потери блеска и ломкости после окрашивания повторять процедуру два раза в месяц.

Компоненты:

  • фрукта;
  • 15 мл сока алоэ;
  • 5 мл сока грейпфрута.

Изготовление и метод нанесения: плодовую массу смешать с соком домашнего растения и цитрусовым. Обработать влажные пряди, от корней отступив три/пять сантиметров. Укутать и отдохнуть около часа.

Рецепт из авокадо и оливкового масла

Эффект: для глубокого восстановления тусклых, повреждённых стволов, профилактики ломкости и расслоения стоит использовать проверенный состав. Полезна процедура и для ухода за длинными локонами, повторять не реже двух раз в месяц.

Компоненты:

  • фрукта;
  • 20 мл оливкового масла;
  • 2 яйца;
  • 20 мл пива.

Изготовление и метод нанесения: жидкие ингредиенты взбить миксером, смешать с фруктовой пастой. Авокадную маску наносить на ночь, под плёнку и полотенце. Проснувшись вымыть, оставить высыхать природным путём.

Из авокадо и мёда

Эффект: обеспечивает блеск и эластичность, делает локоны мягкими и послушными. Для восстановления сухих прядей провести курс из восьми сеансов.

Компоненты:

  • 15 гр. кашицы фрукта;
  • 30 гр. мёда;
  • 10 мл сыворотки.

Изготовление и метод нанесения: пропустить плод через мясорубку, смешать с мёдом и молочной сывороткой. Натуральное средство равномерно распределить на основной части и кончиках влажных прядей, оставить на шестьдесят/восемьдесят минут.

Из авокадо и банана

Эффект: для гладкости и шелковистости, а также питания волос, стоит применять натуральную косметику, созданную своими руками.

Компоненты:

  • авокадо;
  • банан;
  • 8 капель эфира пачули.

Изготовление и метод нанесения: совместив ингредиенты, распределить на чистых, влажных прядях, действует состав около получаса.

Из авокадо и яйца

Эффект: несладкий маслянистый фрукт полезен для сухих, окрашенных прядей, вместе с яйцом позволяет защитить стволы от механических повреждений и воздействия высоких температур.

Компоненты:

  • 15 гр. главного ингредиента;
  • 2 яйца;
  • 15 капель токоферола.

Изготовление и метод нанесения: экзотическую ягоду превратить в пасту, добавить взбитые яйца и витаминные капли. Распределить средство на чистых локонах, выдержать состав около сорока минут.

Из авокадо и лимона

Эффект: для защиты пигмента, здорового блеска и профилактики желтизны использовать для блондированных локонов.

Состав:

  • 20 гр. кашицы плода;
  • 25 мл сока лимона.

Изготовление и метод нанесения: смешав составляющие, распределить на влажных прядях, обернуть целлофаном, прогреть несколько минут тёплым воздухом. После оставить ещё на час, смывать как обычно.

Из авокадо и киви

Эффект: фруктовый коктейль поможет поддержать, сохранить мягкость и эластичность в зимний период года.

Компоненты:

  • главный ингредиент;
  • два киви.

Изготовление и метод нанесения: мякоти превратить в пюре на кухонной машине, обильно нанести на локоны до самых кончиков, подержать около тридцати пяти минут. Применять состав три/четыре раза в месяц.

Из авокадо и кокосового молока

Эффект: дарит локонам мягкость, препятствует спутыванию и пористости.

Компоненты:

  • основной ингредиент;
  • 30 мл кокосового молока.

Изготовление и метод нанесения: совместив составляющие, равномерно распределить на чистых влажных прядях, отступив от начала роста пять/шесть сантиметров. Утеплив, отдохнуть не менее часа, маску из мякоти авокадо смывать как обычно.

Из авокадо и майонезом

Эффект: для повреждённых волос, склонных к ломкости по всей длине стоит провести курс ухаживающих сеансов.

Компоненты:

  • 30 гр. кашицы плода;
  • 20 гр. майонеза.

Изготовление и метод нанесения: приготовить соус по классическому рецепту, добавить пасту из масляной ягоды. Распределить массу на сухих прядях, через пятьдесят/шестьдесят минут можно завершать.

Отзывы об использовании фрукта

Валерия, 25 лет

Хотела уже записываться в салоне на ламинирование, а подружка посоветовала сначала попробовать маску для волос из авокадо. Эффект потрясающий, локоны мягкие, живые, блестят и переливаются.

Анна, 33 года

Домашние маски на основе авокадо стала использовать для восстановления после утюжков. Буквально после второго применения я заметила разницу. Вернулся здоровый цвет и кончики перестали слоиться.

Марина, 29 лет

Наконец то я справился со своими проблемами с волосами! Нашла МАСКУ для восстановления, укрепления и РОСТА волос. Пользуюсь уже 3 недели, результат есть, и он обалденный…читать далее >>>

Источник: http://VolosLove.ru/avokado-dlya-volos

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.