Онемение рук во сне

Содержание
  1. Немеют руки во сне: причины и лечение онемения рук ночью
  2. Основные причины патологии
  3. Возможные заболевания
  4. Когда нужно срочно посетить врача
  5. Причины онемения конечностей у беременных
  6. Методы лечения
  7. Лечение патологии народными средствами
  8. Лечебная гимнастика
  9. Почему немеют руки во время сна, от чего затекают пальцы
  10. Неправильное положение тела
  11. Другие причины
  12. Немеют обе руки
  13. Правая
  14. Левая
  15. Кисти рук
  16. Пальцы на руках
  17. Немеют руки и ноги
  18. Немеют руки по ночам причина и что делать, как лечить
  19. Почему немеют руки, причины
  20. Немеет левая рука
  21. Немеет правая рука
  22. Провоцирующие онемение рук заболевания
  23. Диагностика
  24. Лечение
  25. Медикаментозное лечение
  26. Хирургия
  27. Народные средства
  28. Упражнения
  29. Другие альтернативные методы
  30. Профилактика
  31. Прогноз
  32. Немеют руки во сне: причины
  33. Признаки онемения рук
  34. Внешние причины
  35. Внутренние причины
  36. Немеет левая рука
  37. Немеет правая рука
  38. Немеют кисти рук и пальцы
  39. Немеют руки: последствия
  40. Когда обращаться к медикам
  41. К какому врачу обратиться
  42. Как себе помочь
  43. Хорошо помогает при любых проблемах с руками гимнастика:

Немеют руки во сне: причины и лечение онемения рук ночью

Онемение рук во сне

Крепкий сон — важнейший фактор, необходимый для поддержания здоровья и нормального самочувствия, но сегодня все больше людей разного пола и возраста жалуются на то, что немеют руки во сне.

Подобное нарушение доставляет дискомфорт, из-за которого человек постоянно просыпается по ночам, что негативно сказывается на общем состоянии в течение рабочего дня.

Какие факторы провоцируют данное отклонение и о наличии каких заболеваний оно может свидетельствовать?

Основные причины патологии

Специалисты утверждают, что основная причина онемения рук во время сна — сдавливание кровеносных сосудов, происходящее во время отлеживания. Такое явление происходит довольно часто (особенно если человек привык лежать на руках во время сна) и не является опасным, поэтому если человек просто спал в неудобной позиции и практически не двигался во сне, переживать о недуге не стоит.

Но если постоянно немеют руки по ночам, а наутро возникают болезненные ощущения, это серьезный повод задуматься о своем здоровье, поскольку недуг может быть признаком наличия более серьезных патологий.

Как показывает практика, немеют руки ночью обычно по таким причинам:

  • неправильно выбранная подушка. Если изделие не будет соответствовать анатомическим особенностям человека (будет слишком высокой или очень низкой), во время сна позвоночник может сдавливаться или искривляться. При неудобной позиции первым делом страдает шея и нервные окончания, от которых во многом зависит работа рук;
  • неудачная позиция. У многих людей немеют руки по ночам из-за того, что они просто неправильно спят. Если конечности в течение длительного времени будут подняты наверх, приток крови нарушится, спровоцировав тем самым онемение. Такая проблема очень хорошо знакома беременным женщинам и кормящим матерям, которые обычно засыпают с вытянутой конечностью;
  • кольца и браслеты. Многие женщины предпочитают не снимать на ночь украшения с рук. Но если кольцо будет слишком узким, оно также может привести к отечности и анемии;
  • потребление спиртных напитков или большого количества кофе перед сном;
  • тесная пижама или сорочка. Если человек предпочитает спать в одежде, выбирать нужно вещи, выполненные из полностью натуральных материалов.

Выяснить, почему немеют руки во время сна самостоятельно довольно сложно. Если нарушение возникает часто, чтобы избежать развития серьезных заболеваний, рекомендуется немедленно проконсультироваться со специалистом.

Возможные заболевания

В некоторых случаях причина онемения рук намного более серьезная, чем негативное воздействие внешних факторов. Этот симптом может появляться при наличии определенных заболеваний. Почему во сне затекают руки?

  1. Синдром запястного канала. Патология возникает вследствие передавливания нервов, расположенных между мышцами и костями запястья. Чаще всего при этом немеют мизинцы на руках и безымянные пальцы, могут возникать довольно выраженные болезненные ощущения. Как правило, от такого недуга страдают люди, чья деятельность связана с совершением однообразных движений руками.
  2. Остеохондроз шейного отдела. Если человек спит и у него постоянно немеют руки, нельзя исключать вероятность развития остеохондроза. Медики уверяют, в большинстве случаев нарушение сопровождается специфической симптоматикой. Помимо анемии, у человека появится хруст в суставах, дискомфорт при вращении головой и слабость в конечностях.
  3. Проблемы с циркуляцией крови. Кровоток может нарушиться из-за наличия ишемической болезни сердца, сахарного диабета и других патологий.
  4. Разрушительные процессы в нервной системе.
  5. Воспалительные процессы в нервной системе.
  6. Рассеянный склероз.
  7. Артрозы различной формы.
  8. Цирроз печени.
  9. Повышение артериального давления.

Нередко немеют руки во сне и во время беременности, но, несмотря на то, что такое явление не считается патологией, чтобы избежать нежелательных последствий, женщине все же рекомендуется посетить специалиста.

https://www.youtube.com/watch?v=u6PCFX0rctg

Если возник такой недуг, медики рекомендуют проанализировать характер болей, поскольку он также может указать на то, что является первоисточником нарушения.

Если ночью немеет левая рука, скорее всего, у человека имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой. В этом случае требуется срочно посетить кардиолога, который поможет предупредить развитие инфаркта или инсульта.

Нередко причиной анемии левой руки является почечная недостаточность или авитаминоз.

Если у человека немеет правая рука ночью, недуг может быть симптомом заболеваний позвоночника, что также требует немедленной диагностики у специалиста.

Когда нужно срочно посетить врача

Когда немеют руки во сне, многие люди не считают эту патологию опасной и просто игнорируют, тем самым пуская развитие болезни на самотек.

Медики предупреждают, если ночью немеют руки, а тем более болят, нужно как можно быстрее обратиться в клинику, если присутствуют такие нарушения:

  • онемение возникает не только ночью, но и днем во время повседневной деятельности;
  • если реакция не проходит в течение длительного времени;
  • недуг проявляется довольно часто (более 2 раз в неделю);
  • если у человека немеют обе руки;
  • нарушение сопровождается ухудшением зрения и изменением в психическом состоянии;
  • патология сопровождается сильными болезненными ощущениями.

Специалисты уверяют, если постоянно немеют руки по ночам, значит, в мягких тканях развивается патологический процесс, который может привести к отмиранию тканей.

В будущем избавляться от такого нарушения будет очень проблематично, поэтому при появлении симптома требуется немедленный медицинский осмотр.

Причины онемения конечностей у беременных

Поскольку при беременности на организм приходятся усиленные нагрузки и многие органы работают чуть ли не на износ, довольно часто женщины сталкиваются с различными нарушениями, одним из которых является онемение рук по ночам. Отчего возникает подобный недуг?

  • при беременности у многих барышень начинает застаиваться излишняя жидкость в организме и нарушается водно-солевой баланс. В совокупности из-за этого появляется не только отечность, но и анемия;
  • из-за перемен вкусовых предпочтений организму может недоставать определенных витаминов и минералов;
  • во время беременности у многих женщин проявляется дисфункция сердечно-сосудистой системы;
  • появление излишнего веса;
  • вне зависимости от возраста и состояния здоровья, нельзя исключать, что во время беременности не разовьются патологические процессы, приводящие к анемии.

Необходимо понимать, что во время беременности любая патология может спровоцировать самые нежелательные последствия, вплоть до гибели. Если при беременности у женщины наблюдается онемение рук во время сна, пускать этот недуг на самотек нельзя, необходимо немедленно выявить, что является первоисточником нарушения.

Методы лечения

Если немеют руки по ночам, причины могут быть самыми разными. Но в любом случае прежде чем начинать борьбу с недугом, необходимо выяснить, что именно является провоцирующим фактором. Иногда для этого не требуется посещать специалиста, а достаточно просто осмотреть свое спальное место и проанализировать, какая пища потребляется перед сном.

В большинстве случаев этого достаточно, чтобы выявить причину, спровоцированную внешними факторами. Если разобраться с первоисточником недуга так и не удалось и онемение рук во сне так и не проходит, потребуется помощь профессионала.

Опытный специалист не только проведет физический осмотр пациента и сбор анамнеза, но также назначит определенные инструментальные обследования, которые помогут понять общую клиническую картину.

Если немеет правая рука (левая) или немеет мизинец и другие пальцы, первым делом требуется посетить терапевта, который в зависимости от предполагаемого диагноза направит пациента к кардиологу или невропатологу. Когда специалист выяснит, из-за чего сон сопровождается онемением рук ночью, пациенту назначат подходящее лечение.

  • физиотерапевтические процедуры. Если немеют руки, физиотерапия является просто необходимой, поскольку она поможет урегулировать кровоток, вследствие чего к пораженным тканям начнет поступать большее количество крови. Неплохого стимулирующего эффекта можно добиться при помощи лазерной терапии, ультразвука и электрофореза. Большинство специалистов отдают предпочтение именно электрофорезу, поскольку при помощи его можно оказывать воздействие именно на пораженный участок;
  • мануальное воздействие. Такое воздействие будет незаменимо при беременности. Если во сне немеют руки у женщины, находящейся в положении, предпочтение стоит отдать именно ручному воздействию. Если процедура будет выполнена правильно, она не только поспособствует борьбе с дегенеративным процессом, но и не причинит вреда здоровью;
  • ЛФК. Регулярное выполнение правильно подобранных упражнений поможет не только избавиться от онемения, но также укрепить и разработать суставы с мышцами. Несомненным достоинством лечебной физкультуры является и то, что она помогает нормализовать кровоток и трофику тканей;
  • прием грамотно подобранных медикаментов. Если у пациента руки немеют не только во сне, но и днем, чаще всего прибегают к медикаментозному лечению, поскольку оно является наиболее активным.

В борьбе с данным недугом себя отлично зарекомендовали и методы нетрадиционной медицины, например, иглоукалывание.

Единственное, что нужно учитывать — чтобы лечение было действенным и не принесло вред здоровью, необходимо найти опытного сертифицированного мастера.

Лечение патологии народными средствами

Причины и лечение анемии рук могут быть самыми разными. К сожалению, даже после проведения диагностики медикам не всегда удается с первого раза подобрать подходящую терапию.

Именно поэтому многие люди, вне зависимости от того, почему немеет левая рука или правая, для лечения выбирают не современные препараты, а народные методы, известные еще с давних времен.

Как избавиться от этой проблемы и справиться с онемевшими конечностями?

Самыми действенными являются такие рецепты:

  1. В небольшую баночку (обязательно стеклянную) необходимо налить 10 г камфорного спирта и в 5 раз большее количество нашатыря. Полученное заливается фильтрованной водой (литром). Далее добавляется немного соли (около 15 г) и все тщательно перемешивается. После того как соль полностью растворится в воде, лекарство будет готово. В нем нужно будет смачивать марлевый компресс и обтирать конечности за пару часов до сна. Длительность лечения — 3-4 недели.
  2. Настойка из соленых огурцов. Крупный соленый огурец необходимо как следует измельчить и переместить в стеклянную емкость. Далее мякоть засыпается красным молотым перцем (примерно половина чайной ложки) и заливается 500 мл водки. Все это хорошенько перемешивается, закрывается крышкой и убирается настаиваться в темное место на неделю. По истечении этого времени лекарство будет готово, все, что теперь остается сделать — процедить его. Полученную жидкость нужно будет наносить на руки и растирать их (делать это лучше вечером перед сном).
  3. Ванны с розмарином. В небольшую горсточку растения следует залить 3 л кипятка. Полученную жидкость переливают в ванну. Чтобы добиться максимального эффекта, принимать ванну нужно будет за пару часов до того, как ложиться спать.
  4. Лечить патологию можно и при помощи горчичного масла. Если немеют и затекают руки, а болевые ощущения особенно сильно проявляются во время сна, можно воспользоваться таким рецептом. Верхнюю часть левой руки и правой требуется обработать (также можно пройтись по области пальцев) горчичным маслом, а после надеть на руки тканевые перчатки (желательно, чтобы они были выполнены из хлопка) и рубашку с рукавами. Чтобы лечение было эффективным, спать так придется всю ночь. Сделать такую обработку придется не 1 раз, поскольку положительный эффект достигается только по истечении нескольких сеансов.
  5. Если конечности не только немеют, но также стали отекать, для избавления от недуга можно использовать тыквенную кашу. После того как каша будет сварена и немного остынет, из нее нужно будет сделать маску для рук (по локоть). После того как состав будет нанесен, руки оборачивают мягкой тканью. Минимальное воздействие такого компресса — 2 часа.

Почему ночью немеет кисть левой руки или правой? Довольно часто патология возникает из-за неправильного рациона.

Если основу рациона составляет фастфуд, жирное и жареное, в организм практически не будут поступать витамины, что может стать причиной самых разных нарушений. Чтобы избежать всего этого, требуется потреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, также мучные изделия грубого помола.

Лечебная гимнастика

Что делать, если спящему человеку постоянно приходится сталкиваться с такой патологией и как избежать затекания конечностей? Очень хорошо в борьбе с недугом себя зарекомендовала ЛФК (особенно если ее сочетать с правильным питанием).

Чтобы добиться улучшений, необходимо выполнять такие упражнения:

  1. Ладони прижимаются друг к другу, далее необходимо сжимать и разжимать кулаки.
  2. Ладони прикладываются друг к другу, пальцы переплетаются (слева направо). Теперь необходимо сгибать и разгибать ладони, упражнение выполняется минимум 10 раз.
  3. Сгибание пальцев к ладони. Это упражнение выполняется постепенно, пальцы сгибают по одной фаланге. Упражнение проделывается с каждым пальцем на обеих руках. Желательно повторить его 2 раза.

Несмотря на то что выполнять такие упражнения совсем несложно, они действительно очень хорошо зарекомендовали себя и со временем дадут положительный эффект. Единственное, что нужно учитывать — улучшение наступит лишь в том случае, если выполнять гимнастику регулярно (можно по нескольку раз в день).

Поскольку затекание и онемение конечностей довольно неприятное явление, намного разумнее будет не бороться с ним, а просто постараться предупредить. Все, что для этого требуется — следить за своим рационом, соблюдать режим сна и вести правильный образ жизни. Специалисты уверяют, что здоровый сон и регулярная физическая активность — лучшая профилактика проблем со здоровьем.

Как говорит один из пациентов: «Если раньше мне также периодически приходилось сталкиваться с анемией, то сейчас я сплю спокойно, а недуг не проявлялся уже очень давно».

Источник: https://sonoved.ru/osne/nemeyut-ruki-vo-sne.html

Почему немеют руки во время сна, от чего затекают пальцы

Онемение рук во сне

Во время сна человек максимально расслабляется от дневных нагрузок – физических и эмоциональных. Если появляется внутренний дискомфорт, ночное спокойствие нарушается.

Неприятным симптомом может стать онемение рук по ночам, которое не только будит, но и делает человека нервным, раздражительным днем. Это не самостоятельное заболевание, а тревожный сигнал.

Если немеют руки по ночам, сразу обратитесь к терапевту, пройдите полное обследование для выявления скрытых патологий.

Официально неприятный симптом называется парестезией конечностей. Согласно терминологии, это временная потеря чувствительности, которая отличается ощущениями онемения, сопровождается чувством покалывания, ползания мурашек по коже.

Состояние одинаково развивается в любом возрасте, первое время остается без внимания, но чревато осложнениями.

Это физиологическое (естественное) явление, например, при изменении положения корпуса, или патологическое, свидетельствующее о внутреннем заболевании.

Когда немеют кисти рук по ночам, неприятный симптом нельзя оставлять без внимания, иначе проблема только усугубляется. Если руки немеют, то при шевелении пальцев ощущается легкое покалывание, беспокоят болезненные ощущения, которые носят приступообразный характер, очаговую локализацию. Пациент жалуется на:

  • сложности в координации действий;
  • невозможность пользоваться конечностью;
  • отсутствие реакции на внешние раздражители;
  • потерю чувствительности не только кожи, а полностью всей руки/кисти.

Чтобы исключить сердечные патологии, первым делом врач направляет на прохождение ЭКГ, дополнительно проводит сбор данных (анамнеза). Симптом многообразен, и обследование организма должно быть комплексным, включая инструментальные и лабораторные методы, проведение дифференциальной диагностики. Можно обратиться за консультацией к:

  • терапевту;
  • невропатологу;
  • кардиологу.

При неприятном симптоме не всегда находят серьезное заболевание. Не исключено, что проблема носит физиологический характер. Это самые распространенные причины, которые лишают сна, покоя, но они временны, сменяются длительным периодом ремиссии. К причинам относятся:

  • неправильное положение корпуса во время сна;
  • узкий фасон или синтетическая ткань пижамы;
  • избыток кофе в организме в вечернее время суток;
  • некачественная мебель для сна, узкий или слишком тонкий матрац, неровная поверхность (например, если мебель раскладывается);
  • редкая смена позы во время сна.

Руки немеют у беременных, что связано с физиологическими изменениями женского организма на фоне удвоенного кровотока и растущего в утробе плода.

Поскольку ребенок оказывает чрезмерное давление на внутренние органы, особенно при перемещении в матке, преобладает локальное кислородное голодание. Оно сопровождается онемением мягких тканей.

Прежде чем искать патологический процесс, требуется устранить из жизни пациента все физиологические факторы. Не стоит исключать и более серьезные болезни, например, опасные и широко распространенные:

  • артроз;
  • атеросклероз;
  • вегето-сосудистую дистонию.

При остром недостатке жизненно важных микроэлементов, особенно тиамина (витамина В1), часто немеют руки во время сна.

Чтобы устранить симптомы прогрессирующего авитаминоза, рекомендуется включить в свой повседневный рацион натуральные витамины и поливитаминные комплексы.

Это самая несущественная и малоопасная для здоровья причина, почему появляется неприятный симптом. Патологии могут быть глобальней, большая часть проходит в хронической форме, некоторые приводят к летальному исходу.

Среди основных причин, почему затекают руки во время сна, выделяют такие болезни и патологические процессы в организме:

  • остеохондроз шейного отдела, который характеризуется передавливанием спинномозговых нервов;
  • синдром лестничной мышцы (боли начинаются с надплечья и шейного участка вдоль ульнарной части руки);
  • синдром запястного канала, когда передавлены нервы между костями запястья и сухожилиями мышц;
  • туннельный синдром (чаще прогрессирует у женщин после 40 лет, профессиональных музыкантов, программистов, работников типографий, издательств, наборщиков текстов, профессиональных спортсменов – теннисистов, при активных тренировках);
  • нарушение сосудистого кровообращения, обусловленное диабетом, ишемией сердца, анемией, инсультом, микроинсультом, ишемическим инсультом;
  • вегетативные нарушения, дополненные расстройством иннервации;
  • артрит, ревматоидный артрит (в последнем случае под удар попадают нервы при деформации суставов);
  • дегенеративные процессы органов ЦНС, нейропатия, острые приступы мигрени, ревматизм, невралгия солнечного сплетения;
  • такие сосудистые заболевания, как болезнь Бюргера, атеросклероз, синдром Рейно;
  • системные коллагенозы, например, узелковый периартериит, склеродермия, красная волчанка;
  • воспалительные процессы в нервах;
  • защемление нервных корешков;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • рассеянный склероз;
  • сахарный диабет;
  • цирроз печени;
  • межпозвоночная грыжа;
  • артериальная гипертония;
  • онкологические заболевания.

Неправильное положение тела

В данном случае речь идет о произвольном сдавливании внутренних органов, поскольку пациент выбрал для себя крайне неудобное положение. Кроме того, в некомфортных положениях нарушается процесс кровоснабжения, организм начинает «бить тревогу».

Чтобы избавиться от этого ощущения, необходимо изменить позу для сна. Тело перестанет затекать, конечности вновь обретут чувствительность. Неправильная поза во время сна возможна у взрослого и ребенка, но симптомы идентичны.

У перевернувшихся на другой бок покалывание исчезает спустя 10-15 мин.

Другие причины

Знающие специалисты выделяют не только внутренние заболевания организма, которые сопровождаются онемением конечностей, но и индивидуальные особенности организма. Это приобретенные либо генетически заложенные отличия. Для их устранения не требуется дополнительных лечебных мероприятий, необходимо выждать время. Провоцирующие факторы, почему немеют руки ночью во время ночного сна – это:

  • беременность;
  • длительное сидение перед компьютером с повышенным напряжением мышц шеи;
  • искривление осанки;
  • узкая/синтетическая одежда для сна;
  • чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки в дневное время;
  • присутствие колец на пальцах и браслетов на запястье;
  • употребление перед сном острой пищи, повышенной дозы кофе;
  • неудобная подушка из синтетического материала;
  • травмы позвоночника (плечевого, шейного или другого отдела);
  • регулярное злоупотребление алкоголем;
  • сильнейшее эмоциональное перенапряжение, например, на работе, в личной жизни.

Если подозревают серьезное заболевание, такой симптом будет не единственным. Могут беспокоить головокружение, скачки кровяного давления, нарушенная координация движений. Важно, какая рука немеет, какая ее часть, например, мизинец или запястье.

Не исключены проблемы кардиологического характера, осложнения после травмы или патологические процессы позвоночника. Чтобы понять симптом, надо обратиться с жалобами к специалисту.

Ниже представлены самые распространенные варианты, почему немеют руки во время сна.

Немеют обе руки

При такой клинической картине возникает подозрение на проблемы в работе периферической или центральной нервной системы. Часто пациенту диагностируют остеохондроз шейного отдела позвоночника, полинейропатию или межпозвоночную грыжу.

Заболевания чреваты осложнениями, например, инвалидностью, поэтому после диагностики в зависимости от стадии патологического процесса врач предлагает провести хирургическое вмешательство с последующей реабилитацией, ищет консервативные методы.

Другие причины:

  • рассеянный склероз;
  • железодефицитная анемия.
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • авитаминоз;
  • цирроз печени.
  • артрит.

Правая

При таком симптоме болезни кардиологического характера полностью исключены, но это вовсе не означает, что проблема со здоровьем отсутствует полностью.

Один из вариантов, почему сводит руки по ночам, – это прогрессирующий синдром запястного канала, патологическое сужение кровеносных сосудов шеи, артроз или шейный остеохондроз.

Не стоит исключать нарастающие признаки инсульта, поэтому в такой клинической картине действовать требуется незамедлительно, поверхностное самолечение опасно для здоровья.

Левая

Причина онемения рук во время сна с левой стороны – самая опасная, и свидетельствует о заболеваниях сердечной-сосудистой системы. Поможет кардиолог, без дополнительного приема медикаментов положительная динамика слабая либо вовсе отсутствует.

Среди потенциальных диагнозов специалисты не исключают развитие инсульта, микроинсульта, вплоть до предынфарктного состояния. Кровеносные сосуды патологически сдавлены, системный кровоток ограничен.

Во избежание формирования очагов некроза требуется проведение реанимационных мероприятий.

Кисти рук

Это явный симптом, что есть проблемы с кровообращением и нервной системой.

Недомогание нельзя оставлять без внимания, тем более если оно часто дополняется другими признаками недуга – головокружением, тошнотой, приступами рвоты, участившейся мигренью.

Кисти сначала слегка покалывают, затем боль приобретает приступообразный характер, повышает свою интенсивность и продолжительность. Основные причины:

  • шейный остеохондроз;
  • синдром карпального канала;
  • закупорка крупной аптерии руки или сосуда выше по кровотоку;
  • болезнь Рейно (поражение мелких концевых артерий и артериол, появление систематических спазмов сосудов);
  • полиневропатия (это осложнение авитаминоза, повышения сахара в крови, сахарного диабета, инфекционных заболеваний, панкреатита, анемии);
  • закупорка сосуда головного мозга (состояние, чреватое инсультом, микроинсультом).

Пальцы на руках

При туннельном синдроме еще с вечера начинают неметь пальцы, беспокоит покалывание в ладонях. Такое неприятное состояние сохраняется и даже усиливается в ночное время суток, провоцирует бессонницу, нестабильность нервной системы.

Чаще характерный недуг развивается после 40 лет у женщин. Дополнительно в группу риска попали профессиональные спортсмены, музыканты, киберспортсмены.

Другие распространенные причины, почему немеют пальцы рук во время сна, заключаются в:

  • синдроме карпального канала (защемление нерва с острой болью);
  • остеохондрозе шейного отдела;
  • полиневропатии (органическом поражении размещенных на кистях и пальцах нервных сплетений);
  • тромбозе глубоких вен на руках;
  • закупорке сосудов головного мозга;
  • заболеваниях эндокринной системы (патологии щитовидной железы);
  • воспалительных процессах в суставах (возможно, инфекционного характера).

Многое зависит от конкретного пальца, который временно теряет свою чувствительность в ночное время суток. Это могут быть как отдельные составляющие, так и вся кисть. Характеристики каждого состояния представлены ниже:

  1. Если немеет безымянный палец, поражены нервные сплетения из-за травм или защемления корешков. Такая патология особенно часто прогрессирует у профессиональных спортсменов. Когда в патологический процесс дополнительно вовлечен мизинец, самое время заподозрить заболевания сердечный-сосудистый системы.
  2. Если немеет первый палец, появляется подозрение на прогрессирующую гемангиому и нейрофиброму. Такие патогенные новообразования сдавливают нервные рецепторы, приводят к потере жизнеспособности мягких тканей.
  3. Одновременная потеря чувствительности указательного и безымянных пальцев свидетельствует о дисфункции шейных мышц и межпозвоночных тканей, сопровождается болевыми прострелами в плечо, локтевой сустав, кисть.
  4. Когда проблема затрагивает все пальцы – это одно из проявлений атеросклероза, в пальцах формируются атеросклеротические бляшки. Они локально нарушают кровоток, приводят к временной потере чувствительности всех пальцев.
  5. Не стоит исключать тяжелую стадию сахарного диабета, но в данном случае помимо онемения пальцев преобладает и развивается еще ряд симптомов, более характерных для недуга.

Немеют руки и ноги

Встречаются такие клинические картины, когда онемение чувствуется в нижних и верхних конечностях.

Врачи изучают, по каким конкретным причинам нарушается ток крови, пропадает сон, а пациент испытывает внутренний дискомфорт. Провоцирующие факторы могут быть физиологическими, например, неудобная поза или узкая пижама.

Не стоит исключать риск развития патологического процесса. Потенциальные диагнозы, почему немеют руки во время сна, таковы:

  • травмы, при которых пострадали лопатки, шея, руки, запястья, колени, область плеча;
  • вегетативные нарушения с расстройствами иннервации;
  • хронические сосудистые заболевания;
  • рассеянный склероз;
  • прогрессирующая онкология.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/16286-pochemu-nemeyut-ruki-vo-vremya-sna.html

Немеют руки по ночам причина и что делать, как лечить

Онемение рук во сне

Терапия

Ритм современной жизни требует от большинства людей колоссальных усилий для поддержания нормального уровня здоровья. Всем известно, что полноценный отдых – это здоровье и продуктивная деятельность. Хороший и ничем не омраченный сон здесь играет огромную роль, ведь он очень нужен для пополнения сил после тяжелого дня.

Большое количество людей сталкиваются с разного рода проблемами в период сна. Они не дают человеку отдохнуть, утром чувствуется разбитость. Одним из распространенных явлений является онемение рук.

Такие ощущения могут быть у мужчин и женщин как на правой руке, так и на левой. Конечность болит, покалывает, далее спустя некоторое время симптомы проходят.

Многих, кто столкнулся с похожей ситуацией, волнует насколько эти нарушения являются серьезными и что делать с ними.

Почему немеют руки, причины

Немеют определенные частей тела, в частности руки, кончики пальцев в следствии неудобного положения. Явление может произойти в любой период, но наиболее часто возникает в ночное время суток, когда долго лежишь в одном положение. Рассмотрим основные причины возникновения данного состояния.

Немеет левая рука

При неприятных ощущениях с левой стороны стоит обратить внимание на систему органов, обеспечивающую циркуляцию крови в организме, пройти консультацию в лечебно-профилактическом заведение и обратиться к кардиологу. Любое изменение состояния левой руки может сигнализировать о серьезных проблемах с сердцем, например причиной могут стать следующие заболевания:

Также причиной окаменения левой конечности рук могут быть спровоцированы патологическими процессами в нервной системе или нарушением обменных процессов. Например, такое бывает при дефиците витамина А или В.

Немеет правая рука

Такое происходит при прединсультных состояниях, спровоцированных сужением шейных сосудов. Необходимо срочно обратиться к специалисту. Правая рука может отниматься при основных проблемах, таких как:

  • неправильное положение тела в период сна
  • заболевания позвоночника.

Понимая, какова причина и что влияет на недуг, можно говорить об адекватном назначении терапии со стороны врача.

Во всем виновата подушка

Самой частой причиной онемения в кистях рук ночью является подушка, на которой спит человек. Значение имеют ее размер и жесткость. Когда используется слишком жесткая подушка или ее расположение выше естественного, появляется прогиб в области шеи, нарушается кровообращение. Как раз эта область (корешки спинного мозга) ответственна за человеческие конечности.

Поэтому прежде чем бежать к специалисту и думать чем лечить такую неприятность, имеет смысл оценить то, на чем вы спите и заменить подушку другой или приобрести специальную ортопедическую.

Патологии позвоночного столба

Отдельное место при состоянии, когда немеют руки во сне, занимают вопросы, касающиеся позвоночника. Часто онемение в руках вызывают:

Когда имеется немало проблем со стороны обменных механизмов костной ткани и хрящевой позвоночника, речь идет о поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника. Позвонки деформируются и разрушаются, идет сдавливание нервов, что и приводит к онемению и болям в конечностях.

Синдром запястного канала (туннельный синдром)

Часто бывает, что к концу трудового дня руки сильно устают. Могут присутствовать болевые ощущения в запястьях, пальцы млеют, чешутся или покалывают, есть чувство «мурашек».

К заболеванию наиболее склонны люди «за 40», преимущественно женщины, чья деятельность связана с регулярными перенапряжениями суставов кистей и сухожилий.

Причиной болезни является защемление и отек нерва, который проходит по карпальному каналу и отвечает за движение пальцев и общую чувствительность.

Начаться все с того, что немеют руки по ночам.Если заболевание не лечить, может привести к упадку суставной подвижности или полной утрате чувствительности пальцев и ладоней. Чтобы предотвратить развитие болезни нужно сменить род деятельности или значительно ограничить рабочее время.

Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы

Самой опасной причиной, приводящей к онемению конечностей, является формирование ишемического инсульта. Когда есть нарушенное кровообращения в одном из районов центрального отдела нервной системы человека, часто наступает онемение одной из сторон тела. Это может сопровождаться общим плохим самочувствием, повышением давления, мутностью сознания.

Вредные привычки

Если человек употребил перед сном много алкоголя, переборщил с кофе или чаем, острой пищей, это может спровоцировать не только головные боли, неприятные ощущения в животе, но и оказать влияние на положение тела ночью. Неестественное и неудобное положение наверняка будет причиной онемения одной из частей тела.

Плохое положение

Лежать надо таким вот образом

Если положение тела неудобное, руки также немеют. Это может быть неестественная поза или запрокинутые кверху конечности. И снова ключевую роль играет нарушение кровоснабжения. В темное время суток организм работает в замедленном темпе, «труднодоступные» места обеспечиваются кровью в малом количестве, поэтому в основном и немеют руки во сне.

Провоцирующие онемение рук заболевания

Среди дополнительных факторов, которые могут оказать влияние на появление онемений конечностей, могут быть такие заболевания как:

Диагностика

Когда происходит онемение из-за некорректной позы, сосуды и нервы находятся в сдавленном состоянии, мы говорим о том, что отлежали руку. При нерегулярных ситуациях это не является поводом для волнения. Но если затекания рук стали постоянными, то обращение к специалисту становится необходимостью.

Опираясь на общую картину, врач сможет установить диагноз:

  • в какое время суток случаются;
  • длительны ли неприятные ощущения или кратковременны;
  • обе руки беспокоят или только одна;
  • наличие судорог, жжения, «мурашек», покалывания;
  • характер;
  • мышечные ощущения или холод;
  • цвет кожи;
  • немеют кончики пальцев на левой руке или правой;
  • происходит ли внезапно, чем сопровождается

Сбор такой информации крайне важен, от этого будет зависеть диагноз и дальнейшие рекомендации. При вышеперечисленных регулярных проявлениях недуга не стоит откладывать визит к врачу, ведь наличие того или иного симптома может говорить об одном из тяжелых заболеваний, которое распознать лучше на ранних сроках.

Для выяснения причин стоит пройти общее обследование организма. Их может быть несколько, поэтому если, например, обнаружен остеохондроз, имеет смысл проверить систему органов, обеспечивающих циркуляцию крови в организме.

Диагностика и поиск причин онемения в руках представляет собой консультации таких специалистов как:

  • хирург;
  • ортопед;
  • эндокринолог;
  • кардиолог;
  • невролог;
  • вертебролог.

С большой вероятностью для постановки диагноза пациенту нужно будет сделать:

  • Рентген, МРТ позвоночника и суставов;
  • УЗИ сосудов;
  • УЗИ щитовидки;
  • Контроль артериального давления;
  • Электроэнцефалографию.

Также сдать следующие виды анализов:

  • Анализы мочи и кала общие;
  • Кровь на гормоны;
  • Анализ крови на сахар.

Лишь после выполнения этих исследований специалист может озвучить причину, по которой происходит потеря чувствительности рук.

Лечение

Спектр внешних факторов и заболеваний, которые могут привести к рассматриваемым неприятностям, довольно широк. Для однозначного описания схемы лечения сперва определяют точный диагноз. Неприятную симптоматику получится убрать лишь по итогу устранения первопричины.

Чаще всего подбирается комплексное лечение, которое состоит из терапии медикаментозного типа, а если этого требует ситуация – хирургического вмешательства. Дополнительно могут быть назначены некоторые физиотерапевтические процедуры, специальная гимнастика или массажи.

Достаточно часто врачи назначают процедуру, называемую СМТ физиотерапия (амплипульстерапия), когда используется анальгин в ампулах. Методика является физиотерапевтической, основана на использовании синусоидальных токов.

Медикаментозное лечение

Если у пациента диагностирован синдром Рейно, при котором происходятвазоспазм сосудов в пальцах рук, ног и нарушается кровообращение, для поддержания сосудов назначается Аскорбиновая кислота. Разовый прием не должен быть более 0.2 грамм, при максимуме в день 0.5.

К приему Аскорбиновой кислоты стоит отнестись осторожностью, если имеется предрасположенность к тромбозу или повышенная чувствительность к веществу.

Если пациенту поставили диагноз синдром запястного канала (туннельный синдром), специалист часто назначает стероидные гормоны из подкласса кортикостероидов:

  • Для миорелаксирующего воздействия назначается Эсперон в дозировке 0.6 мг/кг веса. При применении Эсперона в виде разбавителя используется особая жидкость для уколов.
  • Нередко на беспокоящую зону назначают нанесение тонким слоем мази Триакорт до трех раз в сутки.
  • Применяют и Карбамазепин в количестве до 400 мг, опираясь на общую картину.
  • Внутрь иногда выписывают Фенитоин 3 мг/кг массы тела. Медленно доза увеличивается до достижения нужного эффекта. Его же могут вводить и внутривенно до 20 мг/кг массы пациента, тогда за раз допускается введение не более 300 мг лекарства.

Хирургия

Хирургическая операция при таких проблемах назначается нечасто. Выбор специалиста с последующим назначением лечения будет зависеть от первопричины. Сперва человек должен прийти к терапевту, который исходя из результатов анализов и после сбора информации, направляет к врачу узкой специальности, например, хирургу.

Народные средства

Когда медицина не была развита настолько хорошо, как в наши дни, нашим предкам приходилось бороться с онемением рук народными способами.

  • Хорошо себя зарекомендовала смесь из петрушки и сельдерея. Каждый компонент измельчался в количестве 1 килограмма в мясорубке, в получившуюся кашицу добавлялся стакан меда. Получившуюся массу необходимо хорошо перемешать и употреблять ежедневно с утра натощак по несколько столовых ложек.
  • Прекрасно себя зарекомендовала настойка из соленого огурца и красного перца. Смесь также необходимо подержать на небольшом огне около получаса, а далее втирать на кожу, в область онемения.
  • Хорошего результата можно добиться при помощи каши из тыквы, которую в теплом виде нужно накладывать на поверхность кистей, сверху покрывая пищевой пленкой и пледом для достижения теплого эффекта.

Упражнения

Если немеют руки по ночам не регулярно и болевые ощущения кратковременны, стоит попробовать выполнение специальных упражнений.

https://www.youtube.com/watch?v=tR5kX7hOOK0

Прекрасной профилактикой недуга станет простая утренняя зарядка, делать которую можно не выходя из постели. Можно в положении лежа покрутить кистями рук, то в одну, то в другую сторону. Далее, чтобы размять плечевые суставы, делайте круговые движения руками.

Существует и особая лечебная физкультура, представляющая собой специальный комплекс упражнений, способствующий восстановлению тонуса мышц, улучшению кровообращения, разработке суставов (смотрите виде ниже).

Другие альтернативные методы

Контрастные ванны помогут снять продолжительные боли при онемении рук по ночам. Можно делать как небольшие ванночки, так и принимать контрастный душ на все тело.
В одну ванночку набирают горячую воду, в другую – холодную. Поочередно опускают кисти рук в первую и во вторую. Держать каждую кисть в воде необходимо несколько минут.

Особое место в лечении онемении рук по ночам занимает физиотерапия, которая способна активировать кровообращение, улучшить питание проблемной зоны. Используется и электрофорез, которые воздействуя на больные области снимают неприятные ощущения, оказывая биостимулирующий эффект.

Мануальные процедуры применяются как при общих болезненных состояниях верхних конечностей в ночные периоды, так и при ситуациях, когда немеют кончики пальцев на правой или левой руке. Такие процедуры улучшают приток крови к онемевшему месту, освобождаются мышечные блоки, которые оказывали влияние на сдавливание нервов.

Профилактика

Не так много усилий стоит приложить, чтобы максимально оградить себя и близких от этой проблемы. Профилактика заключается в:

  • Постоянном контроле артериального давления, способствующего появлению инсульта;
  • Контроле за состоянием почек, ведь отеки также могут быть причиной того, что немеют кисти рук по ночам;
  • Ведении здорового образа жизни (питание, зарядка, отказ от вредных привычек, ежедневные прогулки на свежем воздухе, удобное спальное место);
  • Регулярном посещении общих специалистов;
  • Нормализации рабочего режима и периода отдыха;
  • Минимизации инфекционных и простудных заболеваний.

Прогноз

При ведении здорового образа жизни и соблюдая рекомендации по профилактике, прогноз онемения верхних конечностей более чем благоприятен.
Большая часть людей склонны думать, что онемение рук в ночные периоды просто неприятное явление, но вовсе не критичным.

Однако, ознакомившись с вышеизложенной информацией, становится понятно, что не все так просто. Разобраться самостоятельно в патологии достаточно сложно, поэтому за помощью стоит идти к специалисту.

Врач, имея на руках исследования и анализы, в состоянии поставить точный диагноз и дать рекомендации по эффективному избавлению от недуга.

Источник: https://tvojajbolit.ru/terapevtologiya/nemeyut-ruki-po-nocham-prichina-i-chto-delat-kak-lechit/

Немеют руки во сне: причины

Онемение рук во сне

«Стала просыпаться от того, что руки точно деревянные, затекают и немеют, особенно правая…» ()

Немеют руки во сне: причины, последствия, с чем связано онемение правой или левой руки, когда следует обратиться к врачу, как помочь себе — в статье.

Признаки онемения рук

Онемение и нарушение чувствительности, вызванное недостаточным кровоснабжением или повреждением нервных окончаний, называется парестезией.

Парестезия — не заболевание, а симптом других отклонений в работе организма.

Может происходить время от времени, и не представлять угрозы здоровью. На постоянное онемение необходимо обратить внимание, как на вероятность развития болезни.

Парестезия проявляется покалыванием, «ползанием мурашек» и/или болезненностью в одной или обеих руках. Боль может охватывать: запястья, пальцевые суставы, всю протяженность руки.

Внешние причины

Неправильная подушка ведет к искривлению шейного отдела позвоночника, сдавливанию в нем артерий и нервных рецепторов.

Неудачное положение тела во сне. В руке, придавленной туловищем, подушкой, закинутой за голову, плохо циркулирует кровь, она немеет.

Ночная одежда (пижама или сорочка) тесная, не удобная, с грубыми швами или выпуклыми пуговицами.

Украшения на теле во время сна — кольца, цепочки, браслеты, также не способствуют свободному кровотоку.

Расширяющие сосуды напитки (алкоголь и кофеин содержащие) и острые блюда перед сном. Ночью происходит обратное и максимальное сужение сосудов.

Малая подвижность в течение дня.

Вредные поза в повседневности (запрокинутая голова, нога на ногу, искривление спины при сидении и т.д.) мешают свободному поступлению крови в капилляры, что влечет онемение рук ночью.

Повышенная нагрузка на шейный отдел из-за длительной работы за ПК или рабочим столом.

Слишком высокое физическое и/или нервное напряжение.

Ношение тяжестей.

Частое и длительное переохлаждение.

Долгое удерживание рук выше головы. К примеру, при побелке, покраске стен или потолка, поклейке обоев, обрезке деревьев и пр.

Внутренние причины

Нарушение кровотока в сосудах головы и шеи — важнейшая причина онемения рук, грозящая инсультом.

Шейный остеохондроз. На его наличие укажет хруст шейных позвонков при наклонах или поворотах головы, боль в шее и в верхнегрудном отделе спины, слабость рук.

Туннельный синдром, возникающий при защемлении срединного нерва в результате однообразных и повторяющихся движениях кистей рук и пальцев.

Проявляется длительными болями и онемением (чаще мизинца, среднего и безымянного пальцев) вследствие патологии периферических нервов в запястном канале. В группе риска художники, швеи, писатели, компьютерщики и др.

Нарушенный кровоток при диабете, густой крови, полинейропатиях (заболеваниях сосудов), сердечной ишемии и др.

Заболевания в острой фазе.

Хронические болезни: цирроз печени, артриты, гипертония, иммуннологические, атеросклероз и др.

Перенесенные травмы рук.

Нарушенный обмен веществ.

Нехватка в организме тиамина, магния, витаминов B-группы, A и E. При дефиците калия или кальция онемению сопутствует отечность.

Позвоночные смещения, грыжи, протрузии, травмы, приведшие к защемлению нерва.

Наличие стресса, тревожности, постоянного страха.

Курение.

По теме:

витаминов в продуктах питания. Таблица.

Немеет левая рука

Следует обратить внимание на деятельность сердечную и сосудов.

Устойчивое онемение в любое время суток может предупреждать о развитии:

  • стенокардии. Онемение локализуется в предплечье и кисти и усиливается во время физической нагрузки. В грудине испытывается боль
  • Атеросклероза. Недостаточный просвет сосудов крови нарушает нормальный кровоток, левая рука хуже работает и немеет.
  • Инфаркта. Зачастую парестезия — единственный признак его приближения.
  • Инсульта. На патологию сосудов левого полушария мозга указывает онемение левой руки, ему сопутствуют затрудненная речь, ухудшение зрения, нередко и онемение левой ноги.
  • Тромбоза. Обычно проявляется резкой потерей чувствительности, сильной болью и отеком левой руки. Если боль продолжается дольше часа, не откладывая вызывайте скорую, чтобы предотвратить некроз тканей.

Немеет правая рука

Устойчивое онемение правой руки может указывать:

  • на заболевания позвоночника (шейный остеохондроз, грыжа), снижающих подвижность шеи и предплечий.
  • На развитие рассеянного склероза. Сопровождается высоким холестерином, повышенным давлением, затрудненной циркуляцией крови в мозге головы.
  • На последствия ранее перенесенных травм.

Немеют кисти рук и пальцы

На кистях рук сосредоточено большое количество нервных рецепторов и кровеносных капилляров. Если немеют кисти, стоит задуматься о работе систем кровеносной и нервной.

Иногда онемение кистей — признак патологии головного мозга.

https://www.youtube.com/watch?v=tswPu_t7mpw

Изменившийся цвет пальцев до синюшного или аномально белого — признак красной волчанки (поражение соединительной ткани и сосудов в ней) или артрита.

Немеют руки: последствия

Повышенная утомляемость.

Снижение работоспособности.

Угроза жизни при выполнении потенциально опасных работ (вождение автомобиля или состава метрополитена, управление башенным краном или авиалайнером и т.д.).

Наибольшая опасность — отмирание тканей из-за недостаточного их кровоснабжения.

Когда обращаться к медикам

Не откладывайте визит к врачу, если:

  • парестезия длительная, болезненная и беспокоит вас не только ночью.
  • Онемение мешает вашей профессиональной деятельности.
  • Онемение случается неожиданно. Ему сопутствуют ухудшение зрительной концентрации и психического состояния.

К какому врачу обратиться

Посещение поликлиники начните с терапевта. После опроса и сдачи анализов он направит вас к узкому специалисту — неврологу, кардиологу или другому для выявления заболеваний, влекущих парестезию.

А также порекомендует меры по снижению ее симптомов:

  • Физио- и лекарственную терапию.
  • Прием витаминов.
  • Выполнение лечебной гимнастики и массажа рук.

Как себе помочь

Руки — первые помощники мозга, исполняющие его команды и передающие ему важные импульсы.

Онемение нарушает эту важную двустороннюю связь, может ухудшать деятельность мозга.

Нередко парестезия служит предвестником рассеянного склероза и других заболеваний мозга.

Пока наши руки здоровы, мы способны держать свое здоровье буквально в своих руках — исцелять себя прикосновениями и массажем.

Мы все экстрасенсы, потому что имеем руки, считает Алла Уманская (профессор, академик, ученый).

При онемении рук советую делать массаж Уманской,

он мало затратный по времени (5 минут), его легко освоить, не имеет противопоказаний, сравним по эффективности с прививками.

Лечебные эффекты:

  • улучшается кровоснабжение и нервная регуляция, нарушение которых является первейшими причинами парестезии,
  • укрепляется общее здоровье и сопротивляемость организма любым заболеваниям, вплоть до онкологии.

По теме:

Зачем нам укреплять иммунитет. Как мы передаем вирусы своим детям, внукам.

Подробная техника точечного массажа Аллы Уманской.

Хорошо помогает при любых проблемах с руками гимнастика:

Гимнастика для пальцев рук не занимает много времени. Она эффективна при судорогах, онемении, скованности и боли в руках, способствует кровотоку и самовосстановлению всего организма.

Причины онемения рук во сне довольно обширны и могут определяться как образом жизни, так и внутренними патологиями.

Наш организм — совершенная система, сигнализирующая нам о любых сбоях в ее работе. Необходимо чутко прислушиваться к своему телу, чтобы вовремя принять меры и не допустить развития серьезного заболевания.

Если руки немеют долгое время и не только ночью, обратите внимание на этот симптом, чтобы предвосхитить развитие серьезных заболеваний.

Готовится:

  • Что делать при онемении рук: гимнастика, процедуры, народные средства.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.Полное копирование запрещено!При любом использовании материала активная ссылка на сайтSna-kantata.ru обязательна!

По теме:

Источник: https://sna-kantata.ru/nemeyut-ruki-vo-sne-prichiny/

Люблю жить!
Добавить комментарий