Витамины для мужчин после 30

Содержание

лучших витаминов для мужчин по отзывам покупателей

Витамины для мужчин после 30

В современном мире тяжело естественным образом поддерживать уровень витаминов и минералов в норме.

Это происходит из-за неправильного или нерегулярного питания, низких физических нагрузок, постоянных стрессов и нервных напряжений.

Мужчинам важно держать себя в тонусе, поскольку на них часто лежит высокая ответственность. Для поддержания работоспособности организма существуют витаминные комплексы для мужчин.

Витамины какой фирмы купить

Витамины не только поддерживают здоровье организма. При неправильном выборе товара можно навредить внутренним органам. Чтобы этого не произошло, мы составили список производителей, которые отличились ответственностью и высоким качеством выпускаемых препаратов.

Lifes2good

Lifes2good – это британский бренд-производитель косметических средств и биологических добавок. В основном, препараты этой компании рассчитаны на восстановление здоровья волос. Но поскольку они укрепляют волосы изнутри, эффект витаминов распространяется на здоровье всего организма.

Внешторг Фарма

Российская компания Внешторг Фарма специализируется на производстве биологических добавок.

Фирма пользуется огромной популярностью, поскольку продукция, которую она выпускает, качественная и доступная по ценам.

При ее изготовлении используются новые технологии, а штат сотрудников собран из самых лучших специалистов. Бренд является лидером многих рейтингов производителей витаминов и других биологических добавок.

Maxler

Maxler – это белорусская фирма, которая специализируется на производстве спортивного питания. Поэтому витамины, которые производит компания, предназначены для мужчин, ведущих активный образ жизни. Сырье для продукции поставляет несколько популярных немецких фирм, поэтому качество препаратов Maxler говорит само за себя.

Solgar

Solgar – это производитель витаминов премиум класса. Компания известна во всем мире, поскольку ее товары заметно повышают тонус организма, а изготовлены они исключительно из натуральных компонентов. Даже высокие цены на продукцию не уменьшили ее популярность.

самых эффективных витаминов

Лучше, чем отзывы покупателей, о качестве любого витаминно-минерального комплекса не скажет ничего. Но чтобы оценить каждый товар объективно, мы учли дополнительные характеристики, среди которых:

  • Натуральность состава;
  • Стоимость препарата;
  • Количество таблеток в упаковке;
  • Сбалансированность препарата;
  • Простота в применении;
  • Срок годности витаминов;
  • Срок действия витаминов;
  • Эффективность воздействия на организм;
  • Отсутствие аллергических реакций;
  • Возможность применять в любом возрасте;
  • Быстрота воздействия на организм;
  • Отсутствие влияния на способность управлять транспортом;
  • Отсутствие противопоказаний и побочных явлений.

Витамины для мужчин имеют примерно одинаковую форму воздействия на организм. Однако они бывают и специализированные. Чаще всего выделяют витамины, которые тонизируют организм, и витамины, которые направлены на повышение умственных и физических способностей.

Самые лучшие витамины для активной деятельности

Витамины для мужчин, которые разработаны для повышенных умственных и физических нагрузок, отличаются по составу от остальных витаминов. Чаще всего они имеют повышенное содержание полезных веществ. Людям, которые не ведут активный образ жизни, нельзя использовать эти препараты, чтобы не вызвать гипервитаминоз.

Стимулируем все функции организма

Maxler VitaMen – это комплекс полезных веществ для мужчин, который по праву можно назвать универсальным.

Достоинства комплекса:

  • Стимулирует умственную деятельность;
  • Стимулирует физическую деятельность;
  • Повышает уровень потенции;
  • Избавляет организм от последствий нервных нагрузок;
  • Нормализует работу пищеварительной системы;
  • Способствует быстрому увеличению мышечной массы;
  • Содержит все необходимые микроэлементы;
  • Не имеет противопоказаний.

Недостатки комплекса:

Этот препарат можно отнести к спортивному питанию. Людям, которые ведут активный образ жизни, обязательно необходима биологическая добавка. Лучше, чем эти капсулы покупатели не нашли товаров.

Покупаем все и сразу

VP Laboratory Ultra Men's Multivitamin Formula – это витамины, которые в своем составе содержат сразу несколько биологических комплексов.

Достоинства комплекса:

  • Поддерживает тонус организма;
  • Повышает физические способности;
  • Способствует росту мышечной массы;
  • Улучшает память и работу мозга;
  • Помогает бороться со стрессами;
  • Нормализует работу мужских гормонов;
  • Не вызывает аллергических реакций;
  • Прост в использовании;
  • Содержит все жизненно важные микроэлементы;
  • Улучшает потенцию.

Недостатки комплекса:

  • Нельзя принимать до 18 лет;
  • Высокая стоимость.

Эти витамины не являются лекарственным средством и не относятся к спортивному питанию, однако они очень популярны среди спортсменов.

Лучшие витамины для мужчин для поддержания здоровья организма

Людям, которым не хватает полезных веществ для нормального функционирования организма, подойдут витаминно-минеральные комплексы, направленные на поддержание общего тонуса. С их помощью вы не будете чувствовать постоянный упадок сил и постоянное нервное напряжение, что характерно для многих людей.

Раскладываем все по полочкам

Adam Male Multi (60 таб) – это препарат, в составе которого самые необходимые организму витамины содержатся в большом количестве, а наименее нужные – в малых.

Достоинства комплекса:

  • Содержит витамины, минералы и жирные кислоты;
  • Поддерживает здоровье всех систем органов;
  • Не вызывает аллергических реакций;
  • Не вызывает побочных явлений;
  • Хватает на долгое время;
  • Легко принимать;
  • Можно использовать в любом возрасте;
  • Поддерживает высокий уровень потенции.

Недостатки комплекса:

Витамины абсолютно безопасны для мужского здоровья, они не вызывают побочных явлений, а результат виден мгновенно. Покупатели отмечают отсутствие хронической усталости и повышение работоспособности уже через несколько дней приема препарата.

Выбираем натуральный продукт

SOLGAR, МУЖСКИЕ ВИТАМИНЫ, РАСШИРЕННЫЙ ФИТОНУТРИЕНТ, 180 ТАБЛЕТОК состоит исключительно из растительных натуральных компонентов.

Достоинства комплекса:

  • Можно применять вегетарианцам;
  • Удобный в использовании;
  • Полностью натуральный состав;
  • Поддерживает организм в тонусе;
  • Помогает бороться со стрессами;
  • Нет побочных явлений;
  • Практически нет противопоказаний;
  • Отсутствуют аллергические реакции.

Недостатки комплекса:

  • Категорически запрещено принимать детям до 6 лет;
  • Слишком высокая цена;
  • При активном образе жизни препарат может быть бесполезен.

Данный витаминно-минеральный комплекс подходит не всем, но при правильном выборе и соблюдению инструкции по применению препарат окажет отличное укрепляющее воздействие на организм.

Недорогой и эффективный продукт

Витамины АлфаВит для мужчин таб. 510мг №60 – это комплекс от отечественного производителя, разбитый по цветам для удобства приема.

Достоинства комплекса:

  • Эффект виден довольно быстро;
  • Нет аллергических реакций;
  • Удобно применять;
  • Стоят очень дешево;
  • Помогает бороться с нервной нагрузкой;
  • Подходит для детей.

Недостатки комплекса:

  • Не у всех вызывает видимый эффект;
  • Некоторым не удобно принимать витамины по цветам.

Комплекс полезен для тех, кто не может выделить большую сумму денег для обеспечения организма полезными веществами. Это продукт, который за доступную сумму можно приобрести в любой аптеке.

Улучшаем волосы и кожу

Viviscal Витамины для мужчин направлены, в основном, на улучшение состояния волос, однако они оказывают положительное влияние на все системы организма.

Достоинства комплекса:

  • Натуральный;
  • Содержит белки, жиры, витамины и минералы;
  • Легко применять;
  • Можно использовать в любом возрасте;
  • В упаковке содержится целый курс.

Недостатки комплекса:

  • Имеет высокую стоимость;
  • Нельзя принимать, если аллергия на моллюсков.

Покупатели выбирают этот товар, если их главной целью является улучшение внешнего вида.

Какой комплекс витаминов купить

1. Если вы активный спортсмен, работник интенсивной умственной деятельности или просто ведете активный образ жизни, вам подойдут товары: Maxler VitaMen, VP Laboratory Ultra Men's Multivitamin Formula.

2. Если вы хотите улучшить здоровье организма, то обратите внимание на витамины: Витамины АлфаВит для мужчин таб. 510мг №60, Adam Male Multi (60 таб).

3. Если кроме здоровья вас интересует ваш внешний вид, то вам подойдут такие комплексы: Viviscal Витамины для мужчин, SOLGAR, МУЖСКИЕ ВИТАМИНЫ, РАСШИРЕННЫЙ ФИТОНУТРИЕНТ, 180 ТАБЛЕТОК.

Витамины должны быть качественными, поскольку они в значительной степени влияют на ваше здоровье.

27 Август 2016

173496

Источник: https://vyboroved.ru/krasota-i-zdorove/724-rejting-luchshikh-vitaminy-dlya-muzhchin-po-otzyvam-pokupatelej.html

5 лучших витаминов для мужчин – рейтинг 2018 (ТОП-5)

Витамины для мужчин после 30

Мужчинам, желающим всегда оставаться здоровыми и красивыми, недостаточно принимать лишь здоровую пищу, ведь у многих из них зачастую имеются проблемы с ЖКТ. В результате этого требуется хотя бы 2 раза в год снабжать организм полезными веществами в виде специальных комплексов.

Чтобы вы не запутались при их выборе, на основе отзывов покупателей мы составили рейтинг самых лучших витаминов для мужчин, повышающих потенцию, устраняющих выпадение волос и отлично помогающих в ряде других случаев.

Изучайте их достоинства и недостатки и приобретайте только самые эффективные препараты!

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Что необходимо мужчинам в первую очередь

Представителям сильного пола нужны абсолютно все витамины, но наиболее полезен все же L-карнитин, который очень сильно влияет на потенцию и возможность зачатия здорового ребенка. Из-за его недостатка может не только развиться эректильная дисфункция, но и ухудшится качество эякулята.

Важными для мужского здоровья являются также витамины D и аскорбиновая кислота, восстанавливающие функционирование иммунной системы и отвечающие за состояние суставов. Для успешного процесса кроветворения нужен альфа-токоферол (Е), без него половой орган может испытывать дефицит крови, что также рискует повлечь за собой нарушение эрекции.

В список самых важных веществ, которые нужно принимать всем мужчинам хотя бы раз в год, следует отнести и витамины группы В (В1, В2, В6, В3, В12). Их недостаток, особенно после 50 лет, может привести к раздражительности, бессоннице, повышению утомляемости и выпадению волос. Все это следует дополнять минеральными веществами – цинком, железом, йодом, магнием, калием и др.

Какой фирмы купить продукт

Производителей таких средств на рынке просто-таки бесчисленное множество, среди них есть как бюджетные с малоизвестным именем, так и популярные, которые активно рекламируются известными личностями. Как раз к последним и относятся 5 компаний, препараты которых чаще всего и выбирают многие мужчины:

  • Mans Formula – это бренд, под которым продается линейка биокомплексов для мужского пола на основе растительных компонентов, они регулярно возглавляют ТОПы подобных средств. Ключевым ее отличием является наличие препаратов для решения практически всех проблем, связанных с авитаминозом – повышения потенции и уровня жизненной энергии, улучшения настроения, укрепления волос, устранения стресса и др.
  • Витрум – средства этого бренда очень популярны в аптеках, он принадлежит фармацевтической компании «Юнифарм Инк», основанной в 1992 году. Главный офис фирмы находится в США, в Нью-Йорке. Кстати, наибольшую известность ей принесла именно линейка препаратов «Витрум».
  • Велмен – права на эту торговую марку принадлежат великобританской компании «Витабиотикс». Она создает комплексы как для девушек и парней по отдельности, так и универсальные, подходящие одновременно и тем, и другим. Производитель предлагает несколько форм выпуска – напитки, жевательные и обыкновенные таблетки.
  • Optimum Nutrition – эта компания создает спортивное питание (различные пищевые добавки, в том числе одни из лучших гейнеров)для желающих похудеть и нарастить мышечную массу. Производитель старается использовать максимально натуральные и полезные компоненты. В аптеках он представлен не очень хорошо, чаще всего средства приходится покупать в интернете или онлайновых магазинах спортивного питания.
  • Krka – в нашем рейтинге от этой компании участвует препарат «Дуовит». Это словенская фирма, на счету которой есть не только витамины, но и всевозможные лекарственные средства. Ее продукция отличается своей эффективностью, натуральностью и сбалансированностью состава.

лучших мужских витаминов

Для включения всех средств в этот рейтинг мы руководствовались тем, что пишут покупатели в отзывах, а также следующими параметрами:

  • Форма выпуска;
  • Вид упаковки;
  • Длительность курса;
  • Суточная доза;
  • «Богатство» и натуральность состава;
  • Количество побочных эффектов и противопоказаний;
  • Вкус;
  • Размер таблеток;
  • Скорость получения результатов;
  • Разнообразие эффектов.

Основным из показателей стало соотношение цены и качества, так как высокая стоимость далеко не всегда гарантирует такую же эффективность.

Лучшие витамины для мужчин

Самыми универсальными здесь будут препараты с комплексным действием, но в этом рейтинге мы рассмотрели не только их. Также были проанализированы достоинства и недостатки наиболее популярных поливитаминных комплексов для повышения потенции, успешного зачатия ребенка, увеличения мускулатуры и некоторых других задач.

Для потенции

Mans Formula Потенциал Форте – это натуральный БАД на основе растительных компонентов, польза которого обусловлена наличием в составе женьшеня, йохимбе и ряда других натуральных ингредиентов. Яркий эффект возможен за счет содержания огромного количества L-аргинина и цинка.

По сути, это полноценный витаминно-минеральный комплекс, который также оказывает положительное влияние на иммунную и нервную системы. Одной упаковки с 30 таблетками хватает как раз на курс, их нужно пропить в течение 30 дней.

Доктора об этом препарате отзываются хорошо, считая его одним из лучших витаминов для мужчин среди недорогих.

Достоинства:

  • Отсутствие противопоказаний как таковых;
  • Повышают качество эрекции;
  • Пить нужно не часто;
  • Длительный срок хранения (3 года);
  • Не «противные» на вкус;
  • Содержат много L-аргинина и цинка, повышающих потенцию;
  • Не дают побочных реакций.

Недостатки:

  • Нужно принимать не менее месяца;
  • Результаты заметны не сразу;
  • Капсулы имеют немалые размеры.

Популярным средство «Потенциал Форте», особенно среди мужчин старше 40 лет, делает его «многофункциональность» – применение для нормализации тока крови в органах малого таза, усиления сопротивляемости к инфекциям мочеполовой системы и укрепления общего здоровья в целом.

Для зачатия

Витрум пренатал форте – то, что это средство оказалось в нашем рейтинге, может вызвать удивление, поскольку изначально оно делались как витамины для беременных женщин или только желающих в ближайшее время стать мамами. Но мужчинам, солидарным с ними в этом, данный комплекс также отлично подходит.

Здесь есть все нужные для успешного выполнения репродуктивной функции вещества – В6, аскорбиновая кислота, натуральный кальций, железо и многое другое. У средства, к сожалению, очень много противопоказаний – подагра, тромбофлебит и т.п. Плохо и то, что есть высокий риск побочных действий.

Но даже это не отменяет того факта, что Витрум пренатал форте – одно из самых лучших подобных средств.

Достоинства:

  • Отпускается без рецепта;
  • Легко найти в аптеках;
  • Качественное производство, американское;
  • Разные формы упаковки – в блистерах и флаконах;
  • Богатый состав;
  • Рекомендованы врачами.

Недостатки:

  • Большой размер таблеток;
  • Недешевые.

Витрум пренатал форте относят к лекарственным средствам, и потому перед началом курса нужно проконсультироваться с врачом.

От выпадения волос

Велмен Трихолоджик – одно название препарата уже наталкивает на мысль о его предназначении для борьбы с облысением. Отзывы показывают, что он довольно дорогой, но своих денег стоит. Их советуют использовать сами трихологи и парикмахеры.

Сильной стороной комплекса являются действительно быстрые результаты, «волосопад» замедляется буквально за 2-3 недели.

Но практика свидетельствует, что на этом вся польза и заканчивается, ждать активного роста новых волос прямо сразу же не стоит, шевелюра станет гуще разве что через полгода.

Достоинства:

  • Количество таблеток в упаковке строго рассчитано на один курс;
  • Их советуют принимать сами трихологи;
  • Терпимые на вкус;
  • Нормальный размер;
  • Минимум противопоказаний;
  • Быстро действует.

Недостатки:

  • Не всегда есть в наличии в аптеках;
  • Дороже других вариантов.

Некоторые покупатели отмечают, что добиться улучшения ситуации у них получилось только за 2 курса. Но здесь нужно понимать, что лечение будет эффективным, только если проводить его с перерывом хотя бы в 6 месяцев.

Спортивные

Optimum Nutrition, Opti-Men – это комплекс витаминов и минералов, подобранных специально для мужчин, занимающихся пауэрлифтингом, бодибилдингом и просто для спортсменов.

Он состоит из биотина, В12, аскорбиновой кислоты, йода, цинка и ряда других, не менее полезных веществ. Все это повышает иммунитет и защиту организма, а аминокислоты способствуют активному наращиванию мышечной массы.

Из минусов нужно выделить частоту приема препарата – 3 раза в день, а из плюсов – то, что таблетки расфасованы в удобные флаконы по 90, 150 и 240 шт.

Достоинства:

  • Объем;
  • Форма выпуска;
  • Удобство упаковки;
  • Наличие в составе пищеварительных ферментов;
  • аминокислот;
  • Быстродействие.

Недостатки:

  • Высокая цена;
  • В аптеках можно найти не всегда.

Хотя Opti-Men и рассчитаны преимущественно на спортсменов, по отзывам их можно принимать и тем, кто ведет малоактивный образ жизни. Купить их можно на iherb.com.

Комплексные

Дуовит – это универсальный витаминно-минеральный комплекс, приносящий здоровью максимум пользы за счет грамотного сочетания разнообразных веществ.

Так, в красных таблетках собраны исключительно витамины, а в голубых – минералы, которые усваиваются гораздо лучше по отдельности. Их действие заключается в укреплении иммунитета, замедлении выпадения волос, улучшении психоэмоционального состояния.

Но при всем этом тут есть и свои недостатки – множество побочных эффектов в некоторых случаях, огромный список противопоказаний и несочетаемость с рядом других препаратов.

Достоинства:

  • Можно принимать в любом возрасте, начиная с 10 лет;
  • Редкие побочные эффекты;
  • Надежный производитель из Словении;
  • Быстро усваиваются;
  • Улучшают иммунитет;
  • Снимают утомляемость;
  • Подходят при психических и физических переутомлениях.

Недостатки:

  • Очень мало В12, В1, В6 и В2;
  • Содержит красители и ароматизаторы;
  • В составе есть сахароза, то есть не подходит диабетикам;
  • Множество противопоказаний.

Дуовит, по сравнению с остальными средствами, представленными в этом рейтинге, стоит довольно недорого и при этом по эффекту им почти не уступает. Важно и то, что он одинаково полезен для мужчин всех возрастов, будь то после 30, 45 или 50 лет.

Какие комплексы лучше купить

Лучше избегать составов с искусственными красителями и ароматическими добавками, улучшающими вкус препаратов. Также важно, чтобы таблетки были небольшими, их должно быть легко глотать, не разделяя на части.

Лучше всего, если они будут рассчитаны на 2-4 недели приема, этого вполне достаточно для нормализации ситуации.

Если есть возможность, то правильнее всего приобретать комплексы, в которых все витамины, микро- и макроэлементы находятся отдельно, таким образом эффект от них будет сильнее.

Выбирая самые лучшие «мужские» витамины из нашего рейтинга, мы рекомендуем обращать внимание на такие вот советы:

  • Если нужно укрепить здоровье в общем плане, без акцента на какой-то определенный орган, то стоит выбрать довольно хороший препарат «Дуовит». Он и недорогой, и, как показывают отзывы, действительно полезный.
  • Тем, у кого имеются проблемы с потенцией, необходимо покупать комплексы, предназначенные специально для ее устранения. Одним из таких в нашем рейтинге является Mans Formula Потенциал Форте.
  • Мужчинам после 40 лет стоит обратить внимание на средства, помогающие остановить выпадение волос, так как именно в этом возрасте чаще всего они и сталкиваются с такой проблемой. Поэтому для них будет как никогда полезен Велмен Трихолоджик.
  • Желающим нарастить мышечную массу и активно занимающимся в тренажерном зале рекомендуется выбирать Opti-Men.
  • Мужчинам, которые планируют в ближайшее время стать родителями, можно купить препарат «Витрум пренатал форте».

Безусловно, список лучших витаминов для мужчин может быть очень длинным, поэтому мы отобрали только самые популярные и действительно эффективные средства на основании отзывов покупателей. Этот рейтинг составлен по результатам анализа целого ряда достоинств и недостатков, и мы надеемся, он поможет подобрать самый полезный для вас препарат.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Источник: http://vyborexperta.ru/krasota-i-zdorove/luchshie-vitaminy-dlya-muzhchin-po-otzyvam-pokupateley/

Витамины для мужчин 30 лет

Витамины для мужчин после 30

Витамины для мужчин 30 лет помогают существенно улучшить состояние здоровья, особенно в случаях, когда плохое самочувствие, а конкретного заболевания не обнаружено.

В ходе рассмотрения проблемы оказывается, что рацион мужчины не является полноценным, а многие витамины и биологически активные вещества отсутствуют.

Причиной плохого самочувствия может быть также стресс, злоупотребление алкоголем и табаком, нерациональное питание.

Нехватку витаминов для молодых мужчин до 30 лет можно компенсировать за счет введения в рацион новых продуктов питания, однако нередки случаи, когда приходится прибегать к помощи медикаментов.

Очевидно, что с возрастом необходимо чаще обращаться к специальным витаминным комплексам, дабы поддерживать нормальное функционирование жизненно важных органов и мужского здоровья в целом.

Показания к применению

Выбор комплексов определяется свойствами препаратов, состоянием мужского здоровья и результатами, которые необходимо достичь.

Отклонения в работе сердечно-сосудистой системы чревато последствиями, поэтому рекомендуется пить больше аскорбиновой кислоты.

Для тех, кто страдает облысением, испытывает проблемы с состоянием волос и ногтей, следует повысить уровень витамина Н. Для повышения потенции и качества спермы важно принимать цинксодержащие препараты.

Мужчине 30 лет следует задуматься о приеме витаминных комплексов, если он планирует:

  • В скором будущем завести малыша – биологически активные добавки ускорят процесс выработки мужских гормонов. Важнейшими веществами здесь выступают фолиевая кислота, цинк, витамины Е, С. Комплексы начинают принимать за три месяца;
  • Повысить потенцию – витамины группы А, Е справятся с задачей накопления тестостерона. Дополнительными веществами будут медь, цинк и селен, способствующие качественному накоплению сперматозоидов;
  • Укрепить иммунитет – помогут в этом фармакологические комплексы Дуовит, Витрум и другие, богатые на аскорбиновую кислоту, кальциферолы и витамины группы В;
  • Предотвратить выпадение волос – для этого служат витамины Е, Н, которые наносят на места облысения в виде масок, а также принимают внутрь;
  • Заниматься физическими нагрузками, спортом – рекомендуются препараты, ускоряющие процесс метаболизма, вследствие чего улучшается обмен веществ, и активизируется усвояемость пищи.

Данная классификация дает четко понять, что биологически активные добавки зачастую имеют узкое направление, поэтому не стоит пренебрегать консультациями специалистов. Только они могут точно определить необходимый витаминный комплекс, подобрать дозу и применение.

Форма выпуска

Различают фармакологические витамины и биологически активные вещества. Последние имеют натуральную природу – настойки, экстракты, в составе которых алкалоиды, микро- и макроэлементы. Следует отметить, фармакологические витамины дозированы, в то время, как количество многих БАД определить не так просто.

Самой популярной формой выпуска являются таблетки. Они могут быть водорастворимые, в виде шипучек или жевательных таблеток, порошков, капсул, микстур и готовых питьевых емкостей. Важно знать, что от формы выпуска напрямую зависят дозы препарата, применение и желаемый результат. Дабы правильно выбрать БАД, советуем обращаться к врачам.

Механизм действия

Витамин А (ретинол) являет собой активную группу, которая воздействует на синтез белка. Каждая составляющая этой группы – ретиноид, играет свою роль в организме мужчины.

Одни принимают участие в синтезе мужских гормонов, другие влияют на репродуктивную функцию. Витамины Д1, Д2, Д3 регулируют нормальное соотношения кальция и фосфора (1:1).

Биохимические процессы регулируются витамином С, группа В влияет на обмен углеводов.

Механизм действия и эффект витаминных комплексов проявляется в следующем:

  • Укрепление иммунной системы;
  • Нормализация мужского здоровья;
  • Активизация физической силы, улучшение умственных способностей.

Виды витаминных комплексов

Когда пациент определился, какие задачи стоят перед ним, следует рассмотреть основные препараты, а также их воздействие на организм мужчины:

  • Дуовит – активная добавка, способная улучшить обмен веществ при интенсивных физических нагрузках, действует как антиоксидант. В состав комплекса входят Mn, I, Cu, Fe, ретинол, витамины группы В, кальциферолы;
  • Центрум – полезен при недостаче или избытке витаминов в организме мужчины. Улучшает метаболизм, укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • Витрум – положительно влияет на обмен основных химических веществ, способствует повышению уровня тестостерона, укрепляет мужскую силу;
  • Компливит анти стресс – воздействует на нервную систему, повышает стрессоустойчивость. Согласно инструкции, способен улучшить зрение и предотвратить облысение;
  • Алфавит – комплекс, рассчитан для тех, кто планирует стать отцом. Организм мужчины должен содержать достаточное количество цинка и селена для зачатия малыша. Препарат улучшает качество спермы, повышает шансы на благополучный половой акт. Отметим, Алфавит обогащен фолиевой кислотой, которая способна приумножить количество жизнеспособных сперматозоидов;
  • Комплекс Паритет – препарат на основе растительного экстракта. Оказывает положительное влияние на эрекцию, проблемы с потенцией, повышает уровень тестостерона;
  • Препарат Superia – комплекс мужских витаминов, который полезен при усталости, сезонных обострениях. БАД улучшает мышечную массу, проводит профилактику волосяной луковицы;
  • Менс формула – ряд биологически активных веществ, каждая из которых выполняет ряд функций. Простату форте советуют принимать при простатите, а Потенциал форте влияет на мужскую силу. Ряд других комплексов способны предотвратить выпадение волос, улучшить самочувствие.

Важно отметить, для профессионального занятия спортом также необходимы комплексы витаминов, микро- и макроэлементов. Популярные препараты Monster Multi и Daily fomula обладают омега-3 ненасыщенными кислотами, витаминами, биологически активными веществами, поддерживают нормальную работу печени, иммунитета, содержат ферменты и протеин.

Молодым мужчинам различные добавки обойдутся недешево. Например, за Дуовит и Алфавит придется выложить чуть более 400 рублей. Средняя стоимость Центрума составит 600 рублей, а Monster Multi для спортсменов – 2755 рублей.

Необходимо заметить, что принимать вышеизложенные витаминные комплексы рекомендуется только после консультации с врачом. Следует внимательно ознакомиться с инструкцией, дозами и схемой лечения препарата, проверить год выпуска. Помните, что самолечение может нанести вред здоровью человека.

Источник: https://stojak.ru/besplodie/vitaminy-dlya-muzhchin-30-let.html

Как выбрать комплекс витаминов для мужчины?

Витамины для мужчин после 30

Комплексы витаминов для мужчин набирают популярность, так как сильная половина человечества стала уделять больше внимания своему здоровью и внешнему виду.

Многие стали правильно питаться, употребляя пищу только полезные продукты, но большая часть мужчин все же отдают предпочтение синтетическим витаминно-минеральным комплексам.

Пищевые добавки укрепляют не только физическое, но и эмоциональное здоровье, как мужчин, так и женщин. Какие витамины и минералы для мужчин необходимы, и как не ошибиться при выборе пищевых добавок?

Выбор витаминно-минеральных комплексов

Не каждый мужчина знает, какие синтетические витамины лучше приобрести, а предложенным в аптеке не всегда следует доверять. Существует несколько советов, при помощи которых можно сделать правильный выбор:

Читайте этикетку!

В синтетических препаратах витамины могут содержаться в таком количестве, которое покрывает от 50 до 100% потребностей организма. Здесь следует делать упор на рацион питания.

То есть если в ежедневном меню присутствуют свежие овощи и фрукты, а также молочные продукты в необходимом количестве, то достаточно восполнять при помощи витаминных комплексов и половину суточной дозировки питательных веществ.

Так как 100% комплексы стоят гораздо дороже и лишние витамины при их употреблении будут выведены организмом, не принося никакой пользы. Данные препараты необходимы при несбалансированном питании мужчин, что в настоящее время не редкость.

Учитывайте свой образ жизни

Для мужчин, которые подвергаются тяжелому физическому труду или активно занимаются спортом, витамины и минеральные вещества необходимы в большем количестве. Также следует учитывать и возраст, с которым потребности организма во многих элементах также возрастают.

Этого очень сложно добиться, упираясь только на здоровый рацион, поэтому лучше всего выбрать для себя витаминно-минеральный комплекс, который будет восполнять недостаток питательных веществ в организме, в его состав должны входить витамины и минералы, на 80-100% покрывающие суточную потребность организма.

Вам не нужно железо!

Для мужчин, такой минерал, как железо в больших количествах вреден, так как может сказаться на сердечнососудистой системе, вызывать тремор и даже стать причиной возникновения инфаркта миокарда.

Данный элемент необходим в большом количестве женскому организму, а для мужчин достаточно того количества элемента, которое поступает в организм вместе с продуктами питания.

Именно поэтому лучше выбирать пищевые добавки с наименьшим показателем железа.

Больше тестостерона

Эксперты полагают, что при помощи тестостерона, который вырабатывается в организме мужчин под воздействием витамина Е и селена, можно предотвратить развития проблем с простатой, увеличить репродуктивные функции и качество спермы. Это положительно сказывается на зачатии здорового потомства, поэтому при выборе витаминных комплексов следует уделять внимание количеству селена и витамины Е в их составе.

Как выбрать витамины для мужчин?

Популярные пищевые добавки

В настоящее время фармацевтические компании предлагают широкий выбор витаминно-минеральных комплексов для мужчин, воздействие которых направлено на различные функции организма: репродуктивную, физическую, умственную, укрепляющую и т.д.

Для того чтобы выбрать наиболее подходящий препарат следует определиться с его назначением, лучше всего это сделать с врачом-терапевтом, который посоветует наиболее подходящее название витаминов для каждого мужчины индивидуально.

Алфавит

В данном комплексе витамины сбалансированы таким образом, что повышают жизненный тонус и поддерживают мужское здоровье. Препарат разработан с учетом рекомендаций совместного и раздельного употребления полезных веществ, что сводит к минимуму вероятность возникновения аллергических реакций, и на 30-50% эффективнее в отношении проведения витаминной профилактики.

Витаминно-минеральная добавка содержит L-каротин и корень сибирского женьшеня, благодаря которым поддерживается работа половой системы у мужчин, повышается общая выносливость организма и стимулируется умственная работоспособность. Употреблять препарат необходимо своеобразно, то есть утром, днем и вечером следует принимать 3 разные таблетки, имеющие индивидуальный состав:

Утренняя (таблетка №1):

  • А – 0,5 мг;
  • В1 – 1,7 мг;
  • В9 – 0,2 мг;
  • С – 40 мг;
  • Железо – 15 мг;
  • Медь – 1 мг;
  • L-таурин – 60 мг;
  • Полифенолы – 20 мг;
  • Элеуторозиды – 1 мг.

Дневная (таблетка №2):

  • В2 – 1,6 мг;
  • В3 – 16 мг;
  • В6 – 2 мг;
  • Е – 15 мг;
  • Магний – 60 мг;
  • Цинк – 15 мг;
  • Марганец – 2,3 мг;
  • Йод – 0,2 мг;
  • Селен – 0,1 мг;
  • Лютеин 1 мг;
  • Ликопин – 1 мг.

Вечерняя (таблетка №3)

  • В9 – 0,2 мг;
  • В12 – 0,003 мг;
  • Д3 – 0,005 мг;
  • К1 – 0,12 мг;
  • Кальций – 150 мг;
  • Хром – 0,05 мг;
  • L-карнитин – 45 мг.

Дуовит

Комбинированный витаминно-минеральный препарат, разработанный специально для ведущих активный образ жизни мужчин. Пищевая добавка активирует обмен веществ в организме, стимулирует метаболические процессы, повышает работоспособность, снимает усталость и защищает организм от воздействия свободных радикалов.

Содержит в своем составе самые необходимые для мужчин минеральные и питательные вещества, которые благодаря совокупному воздействию на организм повышают его выносливость и поддерживают внешний вид, предотвращая преждевременное старение клеток.

Состав:

  • А – 1 мг;
  • В1 – 1,5 мг;
  • В3 – 20 мг;
  • В12 – 0,006 мг;
  • Д – 0,005 мг;
  • Е – 30 мг.
  • Магний – 100 мг;
  • Медь – 15 мг;
  • Железо – 10 мг;
  • Марганец – 3,5 мг;
  • Медь – 2 мг;
  • Йод – 0,15 мг.

Витрум

Специально данный препарат для мужчин не выпускается, но в состав Витрума «Лайф» входит питательных веществ ровно столько, сколько необходимо для молодых представителей сильного пола. В нем сконцентрированы витамины А, Е и С, которые дополнены селеном и магнием, способствующих усилению воздействия полезных веществ.

Поливитаминный комплекс, в составе которого находятся и минеральные вещества, аминокислоты и растительные компоненты, увеличивают мышечную массу, препятствует развитию атеросклероза, раковым заболеваниям и старению клеток. Благодаря высокой концентрации питательных веществ данный препарата подходит для лиц, занимающихся активным спортом, а также для тех, кто следит за своим здоровьем и внешним видом.

Состав:

  • А – 1,5 мг;
  • С – 250 мг;
  • Е – 35 мг;
  • Цинк – 10 мг;
  • Марганец – 2 мг;
  • Медь – 1,1 мг;
  • Селен – 0,02 мг.

Паритет

Натуральное растительное средство, входящее в группу БАДов, которое предназначается для восстановления или повышения потенции, а также для улучшения качества сексуальной жизни. Благодаря содержащимся в нем витаминов и минеральных веществ, стимулируется выработка тестостерона – мужского гормона, отвечающего за репродуктивные функции.

Выпускается в форме капель и таблеток, имеет строгие показания к дозированию и предназначается только для взрослых мужчин. Избавляет от недостатка полового влечения и импотенции.

Состав:

  • А – 2,5 мг;
  • С – 150 мг;
  • Е – 50 мг;
  • Цинк – 20 мг;
  • Селен – 0,5 мг.

Велмен

Восстановительный оздоровительный комплекс, который незаменим для сильной половины человечества и необходим в весенне-осеннем периоде. Устраняет астению, психические расстройства, головные боли, нарушения памяти, головокружения и шумы в ушах. Восполняет недостаток питательных веществ, но может вызывать аллергические реакции.

Состав:

  • А – 0,75 мг;
  • В1 – 12 мг;
  • В2 – 5 мг;
  • В5 – 20 мг;
  • В9 – 0,5 мг;
  • В12 – 0,009 мг;
  • С – 60 мг;
  • Д – 0,005 мг;
  • Магний – 50 мг;
  • Цинк – 15 мг;
  • Кремний – 10 мг;
  • Железо – 6 мг;
  • Марганец – 3 мг;
  • Йод – 0,15 мг;
  • Селен – 0,15 мг;
  • Хром – 0,050 мг,
  • Аргинин – 20 мг;
  • Метионин – 20 мг.

Компливит

Помогает справиться с целым рядом проблем и выпускается в различных вариантах:

  • «Селен» — для поднятия иммунитета,
  • «Антистресс» — против борьбы со стрессами и нервными перегрузками;
  • «Офтальмо» — при возрастных ухудшениях зрительных функций;
  • «Кальций Д3» — для малоактивных людей;
  • «Диабет» — для борьбы с диабетом;
  • «Классический» — против мужских заболеваний и ослабления репродуктивных функций.

Менс формула

Биологически активный препарат, который влияет на гуморальные факторы обменных процессов, так как в его составе находятся витамины и минеральные вещества в сбалансированном количестве. Представляет собой тонизирующее общеукрепляющее средство на основе коры йохимбе, корня сибирского женьшеня и экстракта зеленого моллюска.

Данный комплекс минералов и витаминов улучшает и восстанавливает потенцию, активизирует жизненную энергию и обостряет сексуальные ощущения.

Состав:

  • В3 – 40 мг;
  • Е – 60 мг;
  • Цинк – 50 мг.

Фармамед

Комплексный витаминно-минеральный препарат, который используется в качестве эффективного успокаивающего средства, увеличивающего сердечные сокращения, снижающего давления, успокаивающего ЦНС и восстанавливающего сон. Витаминное средство незаменимо при возрастных головных болях, и умственных перенапряжениях.

Состав:

  • В1 – 10 мг;
  • В2 – 10 мг;
  • В3 – 100 мг;
  • В5 – 20 мг;
  • В6 – 10 мг;
  • В9 – 0,4 мг;
  • В12 – 50 мг;
  • С – 300 мг;
  • Кальций – 50 мг;
  • Магний – 25 мг;
  • Биотин – 0,04 мг.

Что в итоге?

Становится понятно, что состав витаминно-минеральных комплексов весьма разнообразен. Именно поэтому следует выбирать для себя именно те «витамины», которое будет отвечать потребностям организма.

Спортсменам и ведущим активную жизнь мужчинам следует остановить свой выбор на «Алфавите», «Дуовите» или «Витруме».

Витаминно-минеральный препарат «Витрум» содержит большую концентрацию питательных веществ, поэтому отдать свое предпочтение следует отдать именно ему.

Для тех мужчин, которые решили в скором времени обзавестись здоровым потомством или увеличить свои сексуальные возможности, наиболее подходящим вариантом является «Менс Формула», «Компливит Классический» или «Паритет».

«Компливит» и «Менс Формула» — больше профилактические препараты, а вот при помощи «Паритета» можно восстановить репродуктивные функции организма, так как в его составе находится большое количество необходимых для этого веществ.

«Велмен» и «Фармамед» предназначены для поддержания иммунной системы организма, поэтому необходимы мужчинам после 40 лет.

Рекомендуем так же ознакомиться с материалом витамины для женщин на нашем сайте.

Источник: http://KakieVitaminy.ru/muzhchinam/kak-vybrat-kompleks-vitaminov-dlya-muzhchiny

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.